大一的时候，隔壁舍友天天跟我说她又睡不着，失眠了……这样的状况已经好几年了，她甚至一直在看医生一直喝中药，但是依然治疗不好她的失眠。我当时觉得原来失眠这么恐怖，但是我心里还是比较好奇的：为什么她会失眠，而且还失眠好几年，甚至看医生都不管用的地步？
之后我跟男朋友说这件事，他没回答我为什么会失眠，只对我说：你以为我每天晚上10:30让你立马爬床睡觉是吃饱饭没事做么，还要想办法怎么哄你睡觉，因为你一到晚上思维特别活跃，一过了那个点，你就会睡不着对我哭的....
好吧，我承认我大一那一年的确在被照顾之下，10:30就会躺床，然后11点就正式进入睡眠状态，睡眠特别好……即使遇到考试啊或者其他事情，也都不会影响睡眠，因为有一个人会想办法帮你搞定的，你就安心睡吧！
那自己什么时候堕落，走上失眠的不归路呢？
我记得那是大一放暑假，刚军训完，我的好朋友有一天晚上流着眼泪突然抱着我大哭，原来是她跟男朋友分手，我当时还以为他男朋友提的，要不哭那么伤心干嘛。她哭完之后，她不知道，她就是想分手，所以死都要跟他分手，男朋友不准，但是她硬要....搞得我不知道怎么安慰好了……
接着我去找我那百事通男朋友，说了情况，本来好好的嘛，忘了他说什么，当时我一激动起来就跟他吵架。之后就是冷战一个星期，任他怎么找，也不回应，关机！准备放暑假后，我觉得自己当时挺没良心的，好像把这么个人给忘了，就跟舍友她们一起约好去旅游了……
旅游完，糟糕了，才想起开机，一开机后果很严重，当时无论我怎么道歉和讨好也没用，他让我面壁思过一个月....让我反思自己的行为对不对……
一个月后开学，我反思的结果是...分手。也是死都要分手，无论他怎么劝，反正坚持要分。大概劝了半年把，我依然没改变想法。之后他就说一句话：你要学会成长起来！
在没有他那段时间里，自己真的崩溃了，也堕落了，当时为了躲，天天闷在宿舍里看小说，从这以后自己走上了不归路……
几乎每天晚上看小说看通宵，什么小说都爱，即使那些文笔很烂的言情小说也看，总之就是停不下来，我觉得自己当时的确在自作孽不可活。
大二、大三、大四一直看一直通宵，我不知道自己一直看小说到底是为什么？为了填补没人他的日子？可是后来也谈了恋爱，依然改不掉这坏毛病，即使他们用了很多方法改善我睡眠改掉我看小说这坏毛病，都没用.....
后来意识到可怕，因为自己生了一场重病，那一个月一直住院观察，下不来床。
我开始改掉自己看小说的毛病。一开始总是没办法控制自己拿手机，后来有一个舍友跟我一起住，她每天晚上把我手机收好关机，同时每天提醒我泡脚、喝牛奶等等有助于睡眠的办法。
慢慢地就开始不再那么想看小说了，每天晚上也会准时睡觉。但是在我舍友搬走后，自己又忍不住了，没人管.....后面我哥哥硬要我搬过去他们那边住，睡眠又好起来了……
回家的时候，我跟妈妈睡，也是睡特别好，但是一晚妈妈不在，我又睡不着了。现在来到新公司，因为住宿舍，自己又睡眠好了……
所以总结出来一句话：我的睡眠好不好，归功于身边得有个人！！！
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