即使我们只有10-15分钟的休息时间，我们也会做一些事情来占据“客厅”：打电话给朋友、看书、打开电视或者开车出去兜风。我们希望，当“客厅”被其他事物占据后，负面的心行便无法显现。
但所有的心行都需要流动。如果我们不让它出现，它就会在心灵中产生不良的循环，让我们的身心显现为精神疾病和抑郁的症状。
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前段时间，我突然发现，今年上半年，因为我自己内心的不坚定，一会忙点这个，一会忙点那个，突然，我的团队好像就没有凝聚力了。然后，珍珍的团队，好像一下子也就火起来了。特别是，我自己口口声声，要好好做的线下活动，我自己的团队，消失了，珍珍的团队借助我的活动起来了。
然后，整个人就变得很烦躁，借助看电视，玩游戏，一天天的，在反思自己，批判自己，压抑自己的负面情绪。
其实在很多年以来，我都是这样对抗自己的负面情绪的，用电视，小说，游戏让自己沉沦一段时间，调理自己的内心。
以前，很快自己就会走出来，依然变成那个生机勃勃，阳光的我，不断努力前行。这些年，越来越发现，自己逃避的时间，越来越长了。以为只是，现在时间自由，所以有更多的时间去浪费，而且自己越发的不自律了。
可是读到这一张，发现，自己一次次，是把内心的小孩藏到角落里，不去看他，不去面对他，不愿意正视他的痛苦。而结果，他可能越来越压抑不住，所以会让我常常陷入压抑的情绪，很难走出来。
今天，我试着唤他出来，发现很难链接到他。
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