天使👼陪伴下的‘一波三折’的早课

今早是我重新坚持早课的第三天，因为是周日，自己赖了下床，起来做早课，做放松的的时候女儿醒了，坐在床边看着我，我做完放松，笑着看着她，张来手臂和宝贝抱抱。

‘宝贝，妈妈接下来做瑜伽，需要一个安静的环境，你可以像昨天一样安静的陪伴着妈妈吗？’宝贝点点头，‘宝贝，需要妈妈帮你把牛奶充好吗？’‘好’我出去把牛奶帮他冲好。

之后我开始做第一式，做到一半，女儿开始叫我了，‘妈妈，妈妈……’我坚持把第一式完成，然后起来蹲下来‘宝贝，需要妈妈为你做点什么？’‘妈妈，和我一起去书架拿一本贴贴纸的书（最近的最爱）’‘好的，宝贝，妈妈现在跟你一起去拿，不过，宝贝下一次再需要妈妈帮助的时候，可以先叫一声妈妈，妈妈就知道了好好需要妈妈的帮助了，妈妈做完这一个动作，就会停下来帮助你好吗’‘好的’愉快的和好好一起选了几本书拿到床上。

我接着做第二式，做到第五次的时候，‘妈妈，我要拉臭臭，我来拉出来了妈妈，可以陪我去吗？’我坚持做完，‘宝贝，你把小马桶拿出来，妈妈陪着你’‘好好，妈妈接下来开始做第三个动作，你如果拉完了，就耐心等妈妈一下妈妈，做完这个动作妈妈就会给你擦屁屁好吗。’‘好’。不错，拉完确实等我做完把小屁股翘起来等我擦。‘宝贝，谢谢你，安静的等妈妈。’‘不客气妈妈。’

天使👼陪伴下的‘一波三折’的早课

接下来我开始第四个体式，好好自己在床上看绘本，一会，‘妈妈，你看，我想要这个老太太送给我个娃娃做礼物，’我接着完成，‘宝贝，好的，圣诞节他就会送来。’

天使👼陪伴下的‘一波三折’的早课

接下来，比较顺畅的完成第五个体式，做大休息，宝贝一开始跟着音乐一起唱，后来自己津津有味的讲小猪佩琪的故事。

天使👼陪伴下的‘一波三折’的早课

之后的唱诵，好好已经按耐不住，拿着压缩袋的抽气筒在我头发上打气。并且还拿着胶带缠绕在抽气筒上，发出刺刺的声音。

天使👼陪伴下的‘一波三折’的早课
天使👼陪伴下的‘一波三折’的早课

瑜伽的整个过程，其实，评判心是此起彼伏的，但，当听到宝贝制作的各种‘噪音’时，就想起了，第一次上石老师工作坊，做冥想，突然进来一个手机振动的电话，老师的一句‘这是生命的声音，沟通的声音。’即刻把大家的意念很好的收住，关注自己。

所以，每一次被打扰，我在心里告诉自己说‘这是美好的生命的声音，每个声音都值得发生，我只需和自己连接！’整个过程看起‘一波三折’但其实我也可以和宝贝轻松愉悦的共处这一段难忘的时光。自己的心也真的没有被宝贝打扰到。

天使👼陪伴下的‘一波三折’的早课

我想如果是之前，可能我看到她醒来就已经放弃了早课，也可能在她在半路被打扰而烦躁放弃。但，今天我有一颗坚持完成的心，并且接纳了所有事情和声音的发生。体验老师说的顺势而为！每一段时光都是可以自己设计掌握的。

天使👼陪伴下的‘一波三折’的早课