1.[知识]我在答疑课的收获：
1.1 每天晨起听课，元气满满,心力提升，接着规划好接下来的一天，时间管理应该放到任何任务之前,对于没时间学时间管理的，我只能呵呵。
1.2 崔律并没有强迫妹妹学时间管理学拆书，或者和她一样成为斜杠青年，妹妹刚大学毕业在放松状态，不强求，要尊重她，这一点让我释然，反省自己，我原来一直想让女儿学拆书，但是一方面她并不积极，一方面我也没起好真正的督促作用，这事就搁浅了。
对于尊重她学还是不学，我想了下，她毕业后就不在我身边了，想来也就这个寒假跟我在一起多些，我只能抓住这个寒假，我这月的各项训练营结束，下周起，一定要全力带她学会拆书法，每天固定时间带她一起拆，完成15+高质量便签作业，加入拆书帮。不强迫，尊重她，连哄带骗术，陪老妈一起拆，动用感情戏，夸夸夸...以最后入会为主。下周开始，回归陪读妈阶段，每天陪拆1小时。
1.3 记录有效时长，这个没有记录过，似乎认为在做事就好，今天要统计下。
2.[复盘]我在本周的收获：
2.1 在疫情特殊时期，心理上不要给自己压力，一天不必非工作10小时或者8小时，认清现实中的干扰，分配好时间，彼此交叉时间及和家人的各自独立时间。
2.2 设立目标很重要，什么是你真正想要的，如何做，别走着走着就偏了。定制月目标及周目标，并且做到可视化。
2.3 视觉化目标和计划，每天看随时看，可将将来实现后的情形设计成图片等，贴墙、做电脑桌面或手机屏幕，事实提醒。
这个很重要，我原来有写过类似这样的文章，但激情过后甩到脑后再也不看了，或者事后想起来感觉啪啪打脸，故而回避。回顾目标，将其视觉化，吸引力原则也好，提醒行动也罢，美梦成真的第一步必须做。我已经将图片当成电脑桌面，时时提醒，这是我本周学习收获最大的一点。感恩崔律！
2.4 可以安排和家人的陪伴时间，开家庭会议，帮助他们合理规划。规划好和儿子相处时间，今天要做的是和女儿商量时间安排，好进行下一步的拆书安利。
2.5 核心习惯，早起习惯一定要养成。以前坚持了一段时间后来断掉，现在在任务多的情况下，再早起收获很大，本身早起就标志了你是个有要求的人，知道自己要做什么，早起直接启动一天的高能量。如果睡到自然醒，一副得过且过的状态，注定这一天要浪费掉很多时间，然后自责与低效恶性循环。
3.[复盘]我在本周的进步：
3.1做了视觉化图片放在电脑桌面，时刻提醒，目标明确，给自己个赞！
3.2 早起写复盘日志，每天规划日清单，并重新启动时间跟踪记录，高效完成当天任务，一般完成率在8成上。
3.3再次明确目标，我想要什么怎么做，不可偏离轨道，以前还是有点盲目。
3.4规划了和孩子的时间安排，更加有条理，比之前多了陪伴时间。
4.[检视]我还可以改善的：
4.1锻炼时间太少，微运动可以进步下，起码再多10分钟；
4.2对拖延任务再激励，最后死亡线时间定在周日，必须了结本周任务，不然暗示要“扔钻戒”，在家里发200块红包。
5.[疑问]我的疑问：暂无
6.[其他]我对课程的点赞&建议：
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