在一天之中，我们使用最为频繁的恐怕就是眼睛了，眼睛能够让我们望见世界，辅助我们判别方向。然而随着社会的发展，互联网的活跃，人工智能时代的来临，我们基本上与网络无法分割，差不多一天没有网络，就感觉生活好像缺失了点儿什么。长时间运用网络，紧盯着那小小的一块屏幕，受到损害的唯有我们的眼睛。
当下国家的近视率普遍提升，基本上十个人里就有五六个人戴着眼镜。曾经几个关系要好的高中同学，他们的视力原本很棒，可是在步入工作之后，也都戴上了眼镜。长时间对着电脑或是手机，对眼睛的消耗极大，原本大大的眼睛，随着电子辐射，渐渐萎缩。看着真让人心疼，可我们又无法改变这一状况。当真正去关注它的时候，才发觉它是多么的脆弱。置身于这物欲横流的时代，我们难以抵御诱惑，只能以一颗纯净的心去对待，保护好自己的眼睛，保护好身体。
而其次重要的便是大脑，基本上我们清醒的时候大脑就开始运作了，不管看到世界上的任何事物，大脑都会有印象，能够给你提供相应的解释。或者你做什么事情，也是由大脑为你规划好。大脑在工作、学习、娱乐中都占据着主导地位。要是没有它，我们无论做什么都会丧失秩序。
大脑也是有极限的，一旦超出了那个极限，你就会感觉什么事情都做不了。大脑一片空白，脑袋晕乎乎的，只想着躺下睡一觉。这是身体给你发出的信号，需要给它一些休息时间，才能继续工作。
我们要保护好自己的身体，关注身体的每一个部分，当它发出信号时，你必须要知晓。
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