让内心强大

      “嘣、嘣、嘣．．．．．．＂我一到办公室就听到刺耳的声音。我和主任异口同声地说：“这是什么声音？”我好奇地寻着声音传来的方向走去，原来是从拐角的卫生间里传出，伴随着“开门、开门”的呼喊声。我快步走向前，问道：“谁呢？”，“我被反锁在里面啦！”哦，原来是我的一个同事！因为一阵风把门反锁，锁坏了，怎么也打不开，在里面足足待了将近半个小时。

让内心强大

      反锁在里面，她想些什么？又做了什么？如果是我，我会怎么办？一连串的问题在脑海里冒出来。她说，太难受了！刚开始用手敲，没人听到，再用手使劲拍，到最后干脆用脚踢了。在里面感到极度无助，使劲地呼喊。直到下午，她还告诉我，进卫生间，都有心理障碍和恐惧感。倘若是我，我一定也是如此。现在想起来，生活中像这种被困在电梯里、房间里，或是迷路或者遇到天灾人祸等等意外的事情随时都可能发生。在这个关键时刻，强大的心理素养至关重要，否则，担心、恐惧、无助会像魔鬼一样压垮你的。如果内心不强大的话，稍有一点打击就会扛不住，然后会情绪低落、心理沮丧，严重者还会因此一蹶不振，从此颓废。

      如何让内心变得更强大？我想以下几点很重要：

1、多读书。读书能明理！从书中可以学习到很多的知识，而且生活中遇到的难题，其实在书本中都会找到答案，或者看看别人是如何做的，自己仅作参考也是好的。

2、多健身。强身健体，不仅可以增加体魄，减少疾病，还能增加自信，强大内心。有了较为结实的肌肉，就好比穿上了抵抗外力的盔甲，总是一种保护的。

3、多辩论。与人辩论就是思想的碰撞，最好能找上同样明理的人辩论，而不是找人胡搅蛮缠。可以是辩论，也可以是就一个事情进行讨论。总之，思想就是越碰撞越能激发出火花。

4、多社交。社交也是一种本领，有些人就是恐惧社交，害怕与陌生人交流。多进行社交，可以提升自己的语言组织能力和应急反应能力。同时，也会遇到各种突发情况，从而锻炼自己的内心。

5、多穷游。我个人理解的穷游就是环保旅游，用最少的花销游览最多的景致，从中了解到不同人的生活状态。正所谓见得多了心胸也会开阔不少，正是说的这个道理。

6、多写作。人要不停进步，同时要不断总结。总结之前遇到的事情，查缺补漏，避免再次重蹈覆辙。所以说，多写作就是一种总结。这点我颇有感触，前些日子，自己的状态一直处于萎靡不振、郁闷不悦，昨天写了篇文章做了剖析和总结，今天的心情豁然开朗，又回到愉悦的频道上。

    感恩内心越来越强大的自己！

让内心强大