2022年3月3日 晴
去问中医为何失眠，医生说气血不通有关。可以通过对颈椎部位针灸得到一些缓解，吃中药保健品下半年再吃，现在春季不建议再吃中药了。
在医院等候问诊时，一个大爷大概是取号等了一上午，也不知道什么原因，最后医生叫他回去。那个大爷非常恼火，在大厅里，对工作人员大声责备，斥责。这引来了众多人围观。这真的是，但凡是可以不必去医院，真的是一辈子不去是最好的。健康真的是太重要了。
我的颈椎大概就是平日里习惯不好，经常伏案对着电脑，也很少要注重保健。现在明显地感觉到有弯曲的迹象。年少时睡眠好，精力旺盛，做任何事情都觉得还早，有的是时间，那时候哪里会想到现在的自己竟会是老胳膊老腿儿，还睡眠也不好。回想起，父母长辈曾经对我说的一些话，都是有一定道理的。比如要早点结婚呀，要努力读书考上大学呀。当时没听进去，甚至觉得自己会有所不同的，实际上呢就是那会儿还太年轻。经历不多，见识太少。等自己有一点领悟时，就已经不再是少年。
这些经历也让我逐渐明白，要学会去接纳自己的平庸、普通，即便认为自己是独特的，可毕竟也是有很多局限的。对那些抱有期待的，或者付出过努力的，即便最终也没有回报的，依然还是要去做。接纳自己的不足，是为了让自己保持一个相对轻松的状态，继续去坚持，最终是希望能超越一点点过去的自己。
有时候想太多未来，其实到头来都是空想，甚至一些计划也未必是朝着预计的方向发展。古人常说的要顺其自然，分析形势，因势利导，我现在体会到的意思是，要利用眼下自己手头上可以做到的，去尽力做，能有什么条件，就先把能做的事情完成。在没有那样条件或缺乏那样能力时，硬要逼迫自己，除了让自己感受无比痛苦无奈之外，于事无补。所谓顺其自然，并不是什么也不思考，什么也不做，任其自然发生，而是不要在自己没有那样能力或条件时，对自己过多的求全责备。简单来说，要随机应变，不要自己跟自己过不去呀。
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