不要让消极情绪占领你的意志

只能说晚上的情绪可能是消极情绪占领主观意志最高的时候了。就比如昨晚睡觉前，莫名的就觉得生活好黑暗，好像看不到未来的曙光了，前面是漆黑一片的路。不由自主的就想哭，然后眼泪就这么没有一点悬念的流下来了。

虽然知道人生就是有起起伏伏的过程，但是有时候情绪在谷底的时候是真的难受。生活在我们这大千世界的每一个人都会有这种情绪的变化。我的内心也十分的清楚。但是那种情绪上来的时候是真的难受，就会觉得自己特别的没用，没有价值，那一刻应该是没有希望的吧。

对象之前和我说过，摧毁一个人最快的方式就是让他对人生失去希望的时候。所以昨天在我有这种情绪的时候，他也是努力的在开导我。他说那个时候的我，不是对生活的失望，他感受到了我对生活的绝望。这是非常可怕的。

尽管情绪过去以后我告诉他，我这么一个开朗活泼积极的人都会有这样的一面，所以那些沉默内向消息的人是不是在消极情绪来临时，表现的更加的可怕呢。抑郁症是不是就这样来的呢。他还说你这人消极情绪来的快去的也快，现在倒还担忧起别人来了。那也应该是没事了。

就还是挺感谢对象的，他就真的可以非常好的去引导你的情绪。尽管他在其他很多方面做的也不是很好，但是这个闪光点我还是要给他打一个赞的。

所以当有消极情绪的时候，不要让自己干傻事，找人倾诉一下，转移一下注意力。可能睡了一觉起来，状态就会好很多的，就比如我现在就好很多了。