美文网首页
10月2日跑步打卡11.55KM

10月2日跑步打卡11.55KM

作者: 小强聊成长 | 来源:发表于2024-10-01 07:50 被阅读0次

    今日气温18度,晴天。早晨起床跑步真舒服,秋风有点冷,如果是早起散步需要外套了。


    今日跑步11.55KM,用时1小时18分,平均配速6分46秒。配速7分内,就是好成绩。

    10月跑步第2次,累计跑步22KM。全年目标2024KM,平均下来,每个月需要168KM。本月目标100KM。距离杭州马拉松倒计时32天。杭马昨天已经通知交钱了,明天就关闭了,没交钱的老铁抓紧。

    老铁们,今天你跑步了吗?

    ________________END_____________

    相关文章

      网友评论

          本文标题:10月2日跑步打卡11.55KM

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jeojrjtx.html