我是一名职场老兵，浪迹在IT行业近20年，专门为企业客户的管理健康问题提供解决方案；然而，我自己的身体健康问题却一直没有很好的药方，在修身方面，我是一个地道小白。因为从小体弱，加上轻伤不下火线的性格，我成了医院的常客。2010年以前，我对身体的认识与对计算机的认识一样，身体也是是各种线路和部件连接而成，以为医生对每种病都有对应的解决方案。当时我住在深圳，喜欢吃日式生鱼片，为此，每年都因为腹泻进医院。医生听说我吃了海鲜，每次都检查我是否有细菌感染，但每次结果都不是细菌感染，例行打吊针出院。2010年，我在北京居住时，接触了中医的启蒙教育，当时是听徐文兵与梁冬主持的一档关于黄帝内经的节目，对中医产生了好奇和兴趣，也开始用中医的思路看待自己的身体。知道我的腹泻是因为体寒，而生鱼片是寒凉之物，后来不吃这类食物，腹泻也慢慢好了。但好景不长，2013年下半年开始，我开始频繁感冒，到了2014年，连续两个月的腹泻将我的能量消耗殆尽。我到处求医问药，仍不见好转，我感到很挫败，情绪焦虑、烦躁，各种念头如幽灵一般盘踞在脑海。直到有一天，我不再对好转抱有期望时，我对自己说就这样，又能如何？神奇的是，这个念头出现以后，我的身体竟一天天好起来。
这件事让我知道，身体不是计算机的构造，念头参与了身体运作进程。2016年，由于公司和行业的整合，我选择了退出，开始反思人生的前半段。2018年，在学习九型人格体系时，发现我的性格系统与身体状况的紧密联系，于是，我停下了手头的一切事务，离开北京专心修养。一次出门玩耍之后，我用手揉搓腹部，打算晚饭多吃点，但惊奇的发现一股凉气从腹部沿着腿部下行，开始以为外边的风传过来，后来反复试验后，发现凉气出现是因为我的手。我为此兴奋不已，春节弟妹来我家过年，我跟她说起这件事，她说我大概跟张老师的功法有缘，于是，春节期间我每天跟着她练习小抱桩。
2019年清明节，我第一次跟着张老师学习，就收获颇多。我打嗝很多年，以前是小声的咕噜，去年来珠海后，大概因为放松的缘故，我打嗝的声音就惊天动地。在北京站桩也是如此，在我如风中柳树各种摇晃后，打嗝基本控制了。我能感觉中气充足，身姿挺拔，个头似乎都长高了。回家之后，我细细体悟老师的话，有三点印象深刻：
关于微笑，当我微笑时，我能感觉头顶百会的气感更强；同时，我的右脸比左脸进入笑的状态更快，身体的左半部感受更敏感，这背后的神奇等待我去发现。
关于放松，练功不是只在练功场，生活中只要足够放松，都可以与天地能量沟通。记得有一天，我无意识的倒在床上，发现我左脚后跟咕噜咕噜，像有水要冒出一样，我吓得不敢动，这种感觉持续几分钟；安静下来后，我在度娘上查这个位置的穴位，发现是太溪穴，惊讶于古人的智慧，也珍惜自己有机会踏入这个神奇世界。
关于期待，因为贪恋过往的神奇体验，当我去期待神奇再度发生时，往往不会发生；而放下这些念头时，每天都有想不到的发生，我在睡觉时，胳膊会突然抬起，脸上有时会有细微的痒感，因为家里有蚊子，分不清是蚊子咬的还是气感，不停的扑落脸，也吃了些苦头。
2019年五一节，在小米同学的号召下，我又赶到重庆，开始了第二次的学习。重庆之行，不仅感受小米一家人的温暖，练功场上在身体和心性的观照上也有了重大的收获。
关于见好就收，老师总是说见好就收，但我在执念的驱动下，认为要努力才会有收获。从北京回珠海后，我是两天打鱼三天晒网，因为练过头，我的心脏反应很大，床上趴了好几天，险些去不了重庆。重庆前两天，我主要练习立地桩，身体晃动的厉害，消耗很大，舌下出了一个大红点。第三天，由于体力不济，我开始练养生桩，结果发现晃动不像以往那么粗暴，身体很舒服。这让我关照自己信念系统的限制，我一直秉承努力才能收获，是我的妄念；真相是顺应宇宙大道，更要知道何时进，何时退，我在人生的前半段，一直在进，不知退，违反了自然规则，被罚出局。
关于不要控制，我之前在练习立地桩时，手臂伸得很直，以为这样气感更强。这次被老师纠正后，感觉体内气机发动更顺畅。心性观照上发现自己添加任何理解和诠释，都是妄念，放心的把自己交给天地，才是正道。练习场上，张老师的每句话都是带领我们连通宇宙能量管道，是他实操的心得，听话照做是最高原则，时时照见自己的妄念。
经过两节的修身实操，我在身体感受和心性观照上都有了很大的收获。此时，修身经典道德经又再度进入我的视线，工作时因为心浮气躁，零散知道一些碎片，并未静下心来去深入探究。离职之后，在英国学习生态系统建设时，发现那里的老师极其崇拜中国的道家哲学，这引起了我的好奇，正好同学推荐我看物理学家卡普拉的著作《物理学之“道”：近代物理学与东方神秘主义》，在这本书中了解了量子物理与太极图的邂逅。在物理学领域，从牛顿时代开始，关于光是波动性还是粒子性的争论一直没有停息过。作为量子物理的奠基人，波尔以其互补理论完美平息了这场波粒争论，其学说的核心思想是波动性与粒子性不会在同一次测量中出现，所以二者在描述微观粒子时是互斥的，但又缺一不可；这与老子学说中的“有无相生，万物负阴而抱阳”中关于阴阳相互转化的理论极其相似。据说，波尔在中国访学期间看京剧《封神演义》时，看到姜子牙打出一面带有太极图的令旗号令各路神仙时，大加赞叹，并在丹麦政府颁发的骑象勋章上加入太极图案。
除了自豪中国经典学说对宇宙认识之早，练习场上一老一少，更是为我指明了修身的方向。那个10岁少年，静静的站在那里，打着哈欠，舔着嘴唇，完美诠释了载营魄抱一能无离乎？专气致柔能婴儿乎？ 而带领我们进入修身实操的黄老师，更是惊叹于他充足的精力，和气定神闲。记得有一次小米气机发动，直接撞到黄老师身上，但见黄老师淡定的换个位置收功，那时心里一个字：酷。
这次重庆之行，讨要了一本黄老师的《道德经》诵读本，先慢慢看着，结合练习张老师的桩功，希望精力渐足，能在3个月后终南山上亲自聆听黄老师论道，跟各位同学请教心得。
感谢这场遇见，见自己，见众生。。。
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