到目前为止，已经听了成功心理学三次课程，在这三次课程中被小六提及最多的就是古典老师的车日路模型。

什么是车日路模型？

在人生道路上，我们是一辆行驶的汽车，远方的太阳就是我们追求的目标，路就是我们实现目标的过程。车有性能好的，配置好的，邮箱大的，也有性能不好的，配置普通的，有新车，旧车也有被损坏的车，这都是你自己的东西。目标我们要分清是我们想要的还是臆想的。在通往目标的路上肯定会遇到挫折和障碍。

今天的早读课主要讲了目标和障碍，也就是车和日。

目标的分类

目标可以分为长期目标和短期目标。真的有很多的人不知道自己的长远目标究竟是什么，而我就是其中的一个。我拼命地想要想出一个来，可是我失败了，这也不是我第一次思考这个问题了，常常为自己的没有目标而深深地自责和自卑。但是今天小六的一翻话给了我提示，他说如果你没有长期目标，那你就专注于当下，你想要做什么那么你就去做。完成这些短期的目标也是一件很有意义的事。比如现阶段我就是想学习怎么做PPT, 不知道他跟我以后的工作有没有关系，我就是感兴趣，我想学。所以怎么实现我这个目标就是接下来要讨论的。

如何完成目标？

遵循SMART原则：

Specific: 行动计划是否具体清晰。比如这个月我要读20本书而不是这个月我要多读书。

Measurable: 要把目标量化到可以衡量的数字，便于检测自己完成的程度。

Attainable: 这个目标是真的可行，还是料定自己会失败。

Relevant: 基于价值观、技能和兴趣，这个目标可取吗？

Timebased: 要有时间限制和框架。

在完成目标的路上肯定会有泥泞的路，崎岖不平的路，可能还会有堵车或者车没油了，爆胎了。所以障碍分为内部障碍和外部障碍。

那该如何克服障碍？

选取目标时不要取悦任何人而是要取悦自己：比如找工作的时候做自己想做的事，而不是为了让父母开心去勉强做一些你没兴趣的工作。

不是真正想要的目标就放弃：就像笑来老师说过要把你的目标变成你的刚需，为他赋予重大的意义。如果你做不到那就不是你真正想要的，那就尽早放弃吧。

别追求完美，60分万岁：别把自己逼得那么紧，容易适得其反。要在一种轻松的环境中达成目标。比如一周七天没必要每天练习英语，也许五天就够了。

不要独来独往：也是听笑来老师的讲座，他提到的环境的重要性。所以他建立的天天用英语这个虚拟的英语学习社群就是让大家有这个环境，一起学习互相鼓励，也是帮我们找到同行人。大家互相鼓励，互相督促，一起进步。这次我果断加入了小六的梦想早读会。

不要抵制变化：我们不能预测未来所有的事情，也不是所有的事情都会在我们的期望中发生。这就需要我们有应对变化的能力。在汽车前行的路上也许前面修路我们就需要绕道而行然后再次回到通往目标的这条路上。并不是说遇到前面修路我们就不继续往前走了。

以上就是今天的主要内容，我们需要做的就是赶紧去实践吧。