这个暑假，一直到今天，真正地处在休息之中。近几天除了每天用将近四个小时接送孩子外，给家里做一日三餐外，其余的时间都归自己支配。
自己支配的时间里，有一部分时间是用来心里烦燥的，更年期的症状越来越明显，经常会一身大汗，心里也是非常烦燥。这个时候，我会告诉自己：一切都会过去的，一切都会好起来的。前段时间去看中医，他说这是正常的生理现象，吃药只能减轻这种症状。吃了一次药以后，我也不想去买第二次。
自己支配的时间里，我更加注重了自己人保养：上次去云南买的银腰带，现在只要在家，我都会把它带着。本草纲目里面都说银有安神、祛湿祛毒的作用，所以我相信古人的话，多佩戴银饰，多用银梳梳头。上次从云南买回了精油，我按照不同精油的功效进行脸部保养、泡脚。可能短时间看不出作用，可是只要任何一件事情进行了坚持，它一定会有作用的。正如睡前的拉伸，我可能坚持了一两年的时间，尽管只有短短的四分钟的时间，因为坚持的时间长了，效果已经明显出来了。我虽然整个人比较胖，但是很多人都说我的后背很薄，没有一点富贵包，穿裙子时间我自己也注意到了是一种倒三角的形状，自己挺满意的。
最近最好的坚持是每天跑五公里了。从开始的边走边跑，到后来的慢跑，再到现在的快跑，一气呵成跑到终点。我很感谢自己的坚持。这个暑假我的口号是：让自己变得更美好。
后面还有二十多天的时间才到开学，我准备用后面二十多天的时间，把以前想做没做或者没有做好的事情，尽可能地做好。那么以后，力争走在事情的前面。
还有一个心得希望自己及时记下来，那就是处理和孩子之间的关系的事情。对待孩子，一定要接纳和包容。比如：他上完课，去接他的时候，刚看到的时候，就应该对他说很累了吧？上车了休息一下，到家了妈妈叫你。然后闭嘴，不用在他跟前叨叨。这个时候，孩子反面会跟我说他今天上课的情况和老师的情况。学习的事情，就放心地交给孩子，让他自己有一个好的情绪去处理，并不是我们大人觉得什么对学习更好，他就会这样觉得。
以前想做还没有做好的事情主要有：电脑清理、手机整理、暑假出行整理、录像课的整理、教学总结、一节优秀的课例、校长思政课及PPT、党务安排、一校一品、外出当评委、党务计划及PPT、卖房与买房、新学期个人专业计划、做头发、新学期备课、校本课程、论文、课题、儿子的义工安排等等。
每天学一句古诗词：大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。它出自《道德经》，意思是：凡你想控制的，其实都控制了你。当你什么都不想要的时候，天地万物都是你的，无所求必满载而归。
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