女儿的第一张饼图
（读完这篇文章约需要3分钟）
今年九月份，第一次带孩子一起学习。课程是易效能亲子时间管理（第85期）
不一样的维度和视角，刷新了一些领域的观念，加强了一些价值观层面的观点，最大的改变，是行动起来。
在课堂上，开场被一个故事刺激到泪奔。一对父子，关于梦想的对话。
当孩子稚嫩的声音问：爸爸，你的梦想是什么。我的眼眶开始湿润。这是接触时间管理两年来无数次在易效能线上课听到的故事，耳熟能详。
可是，当视频上出现电影极速蜗牛的画面，当叶老师说，我的梦想是环球旅行，当父与子的对白出现在地球不同的角落，温情弥漫开的时候，我的眼泪决堤了。
第一次感觉不一样，因为我的两个孩子坐在身边，我们第一次做同学。第一次感觉不一样，因为我在心里问自己：作为一个妈妈，我把我的孩子带到这个人间，我能给他们什么？
想起那些一地鸡毛的场景，那些催促他们做作业，指指责他们磨蹭的自己狰狞的嘴脸，那些忙着做自己的事情，用ipad当保姆的情景，内心深深刺痛和惭愧。
弟弟的第一张饼图
还要继续在人生的“低空”，陷入鸡毛蒜皮和渺小的生存碌碌无为，矇昧到没时间抬头看天吗？
我要改变，从而给予孩子更多。
华盛顿邮报列出了这世上有十大奢侈品，其中之一，是走遍天下的气魄；其二，是一颗自由、喜悦与充满爱的心。
如果可以，这也是我最想要给予孩子的。
让孩子养成一个好习惯，是比花多少钱挤破头挤进所谓的名牌学校更受益终身的事情女儿9岁，儿子7岁，正式践行时间管理一个月。
1.践行状况：
过去的一个月，我们从开学以来尚未进入上学的状态，渐渐变得有序。其实孩子的内心跟大人一样，是愿意过有序的，有成就感的生活的。刚刚过去的这一周，完全告别了上学迟到现象，放学后我们一起拧番茄钟做作业。晚上到点整理物品、洗澡上床，亲子共读，之后入睡。
2.一日饼图和清单的意义
让孩子亲手去绘制自己一天时间的安排，以及特定时间段内的安排，用文字和画面的方式去植入概念，付诸行动，逐渐建立有序的思维方式和行为方式。
叶武滨老师大公子的放学后清单
在带孩子做清单之前，家长会想当然地以为这不过是一个把每天都在进行的事情文字话的过程，非常简单。
可是当真正带孩子做时会发现，如果孩子平时进行的每一项活动都是在家长的提醒下完成的，他们对这些活动只是简单执行指令，大脑里是没有概念的。
管理时间也一样，妈妈到点提醒，他们会把妈妈当时钟用。
女儿的第一张睡前清单
要真正建立孩子的时间观念，是需要让他们主动跟时间链接，学会自己看时间，或主动问时间来形成时间概念。
3.制作清单和饼图的原则
弟弟的第一张睡前清单，涂涂改改好多次，显然，这对他来说，是一只丑陋的大青蛙
跟成人时间管理相比，亲子时间管理的特殊之处在于，决策者和执行者是两个不同的主体。
要根据孩子的年龄状况，征求孩子的意见一起去建立。可执行性大于理想化。也就是说，孩子的清单和饼图，不是父母一厢情愿去制定，强迫孩子去执行的，而是要通过观察孩子当下的时间走向、接受能力，跟孩子探讨和尝试，逐步去落实和优化的。
这也意味着亲子时间管理是一个需要家长放下焦虑，不断尝试，慢慢来，持续陪伴的过程。
易效能叶老师大公子书包清单
4.小学3年级以下的孩子，每天的时间安排，用一张饼图、四个清单基本能搞定
1）饼图：呈现一天的时间安排 ✅
2）早起清单：形象化、有序化每天早起的时间安排
3）放学后清单：察觉放学后时间花在哪里，要是优先原则，第一时间完成作业
4）整理书包清单：养成检查书包、整理学习用具和书本的习惯
5）睡前清单：用一个仪式感有序地，愉快地结束美好的一天，准备入睡。✅
本月践行过程中，我们经过练习和实践，完成了饼图和睡前清单的制作。睡前清单执行基本完善。他俩会在洗澡前把鞋子放鞋柜、穿过的衣服放到洗衣篮、玩具归位，再把第二天要穿的衣服放 床头柜，然后洗澡。之后提醒妈妈一起读绘本。
早起事项相对简单，下一步是书面化早起清单。
放学后清单相对复杂一些，继续带领执行两周，尝试书面化。
亲子时间管理中，家长的心理准备：
1.乱成一团是很正常的
察觉当下的执行，不焦虑，不评判，慢慢优化。今天做不好，不代表明天就做不好，保持一份牵着蜗牛去散步的心情，慢慢来会更快。
2.忌一厢情愿代替孩子思考，凡事让孩子亲子去尝试。协助，鼓励，而不是打击和强迫。
3.忌过度自信，以为自己很懂自己的孩子。其实我们比我们自己想象的要知道得少。因为我们以为理所当然的事情，到了孩子那里，会是很难的问题，比如，拿筷子夹菜。
孩子是一种时常在天使与恶魔之间自由切换的动物。他们具备一种天赋，让我们惊喜与惊吓起飞，崩溃共幸福一色。
当放下焦虑和评判，往往会发现我们只是付出一点点，他们会回报我们很多。饼图和清单的练习、制作、执行也是如此。
后记：今天插入的女儿和儿子的图片或许不够完美和漂亮，但是作为妈妈，我觉得很骄傲。习惯的养成是一个不断去实践的过程，我们携手同行。感谢我的宝宝，还处于愿意跟我玩的阶段。亲子同修，一起努力，这其中也隐藏了时间的秘密。
网友评论