亲子时间管理第15讲分享

亲子时间管理第15讲

【习惯】如何帮助孩子养成好习惯

内容

1.对于亲子时间管理践行的起点，从调整作息开始。

2.养成好的习惯:

2个条件--父母的陪伴和榜样力量。

1个原则--全面关注，重点突破，

1个方法--固定时间不断重复同一个行为。

下一步：调整作息时间，提高用餐速度，和孩子达成共识，参与到孩子的小目标当中，让孩子感受到家长的支持而不只是管教，给孩子做榜样，晚上10:30前睡觉。

心得:对于孩子，遵循全面关注，重点突破，从小目标开始，理解孩子还在拆建坏习惯的过程，发自内心的理解孩子。