减法人生观
就寝、22:26起床、6.26
一 、第三个90天目标
1 、每天冥想30分钟
2、每日晨间日记
3、每日阅读1小时
二 、十一月份目标
1、一场全马 两个半马
2、做拆解目标
3、放空心灵
三、本周目标
1、挑战全马
2、每天晨间日记
3、冥想坚持7天
四、今日三只青蛙
1、晨间日记
2、去南城南盈盈师妹
3、冥想30分钟
五、昨日完成事项
1、晨间日记
2、到达抚州和师妹见面
3、去师妹的大姑子家吃饭，认识了几个朋友
4、师妹给我做身体
六、昨日反思
1、在吃早餐的时候没有对比，花了10快钱还没有吃饱
2、吃饭时间没有放开，就一个人闷吃
3、
七、昨日消费
1、车费1（抚州好三中路口）
2、生活费10（早餐）
3、香烟13
八、昨日好习惯打卡
1、（ /）早睡
2、（ /）早起
3、（ /）晨间日记要有多自律就有多自由
4、（/ ）阅读
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本文标题：高效率慢生活践行10天1103/2018
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