第五单元信任之旅
这个世界有太多美好的事物，湛蓝的天空、澄碧的湖泊、巍峨的山峰，但是这些美好都不及人与人之间相互信任的美好。只有彼此之间相互信任、相互关爱、相互扶持，我们才能够一起到达心灵最美的花园。
信任是一种能够润泽心灵的潜流，虽无形，却有一种内在的力量，如同春天大地里种子的萌发，纤细的根茎能够撼动坚硬的土层；如同微小柔弱的水滴，从水滴石穿中让人们看到它的力量。
信任是相互的，每个人都希望得到别人的信任。那么，先学会相信别人吧，不要用怀疑在纯真的心灵上筑起一堵高高的墙。
“智者”骑“盲马”
项目目的：
1.学会建立良好的合作模式，体会信任在游戏中的作用。
2.活跃气氛，增进友谊。
项目时间：
总活动时间：45分钟
活动布置时间：5分钟
活动进行时间：30分钟
回顾总结时间：10分钟
项目道具：
气球总数不少于100个，眼罩若干。
人员与场地：
人员计30-60人；室内外场地均可，画一个长8米、宽5米的长方形，并放置红、黄、绿、粉色的气球各5个。
规则与程序：
1.将全班分成红、黄、粉、绿四组，每组派两个人参加，一位参与者戴上眼罩充当“盲马”，背起充当“智者”的另一名参与者。
2.每组拥有每种颜色的气球各5个，“盲马”听“智者”的指令，将场地上其他小组的气球踩破的同时，要保护好自己小组的气球，限时2分钟。
3.其他参与者站在长方形场地外，负责把离开场地的气球送回场内。
4.2分钟后，清点场内的气球，哪个组剩余的气球最多，哪个组获胜。
5.请“盲马”和“智者”谈参加活动时的感受与体会。
6.请冠军组谈感受。
7.请场外观众谈谈现场感受。
注意事项：
1.安全第一。
2.活动形式灵活掌握。
项目点评：
本活动目的是让参与者在一项竞争性的任务中学会怎样有效地合作。合作能提高工作效率，无论是在学生时代的集体活动中，还是在工作中，都要学会与人合作。
信任背摔
项目概述：
信任背摔是一项心理素质拓展活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对心理素质提升有很大帮助。
项目目的：
1.增强团队信任的力量。
2.增强自信，强化自控，认识自我。
3.培养参与者突破本能带来的心理和行为障碍，促进参与者之间的相互了解与信任，增强团队凝聚力。
4.帮助参与者了解“彼此信任”对于团队建设的重要性。
5.培养参与者换位思考的习惯，促进相互理解与体谅，减少团队内部矛盾。项目时间：
总活动时间：55分钟
活动布置时间：5分钟
活动进行时间：40分钟
回顾总结时间：10分钟
项目道具：
一定高度的台子，也可以是学校里教室用的课桌或椅子等。
人员与场地：
30-50人；室内外均可。
规则与程序：
1. 团队成员分组。每组成员10人左右，两人为一组搭档，一个由高处跌落，另一个作为监护员。
2.游戏开始之前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。
3. 其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，例如垂直于平台前沿，这些人将负责承接跌落者，他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。一个队员先用左手握紧自己的右手腕，另外一个队员也是如此，然后让另一个队员的右手握住第一个队员的左手，第一个队员的右手握紧另一个队员的左手，形成非常牢固的一个“手结”。其他几对搭档也是如此，然后让他们排成一排，形成一道比较安全的手臂网。
4. 告诉那位监护员，他的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分准备，能直接倒在两列队员之间的承接区上。因为跌落者要向后倒，所以他必须背对承接队伍。监护员负责保证跌落者两腿夹紧，左右手交叉抱住自己双臂。并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。如果他们弯腰，后背将会戳伤承接员—一换句话说，他们有可能会被砸倒在地。监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下后被传送至队尾为止。
5.监护员还要负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列，必要时让他们重新排队，并且要时刻做好准备来承接跌落者。
6. 跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。听到监护员喊：“倒”之后，跌落者准备从高台上往后仰面倒下，需对台下的参与者说：“你们准备好要支持我了吗？我相信你们！”台下面的参与者需要大声说：“我们准备好要支持你了！请相信我们！”然后，跌落者往后倒下，台下的参与者接住。
7.队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。
8. 队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。
9. 接着再换另一位跌落者，遵循上述的程序，如此依序直到小组内所有成员都完成这项体验活动。
项目控制：
1.注意安全，场地选择相对要松软些，最好有保护性的泡沫垫。
2.跌落者往后倒下时，台下的参与者组成的手臂网可以由低到高形成一个斜坡，这样可以减少跌落者身体对台下参与者手臂的冲击力，减少疼痛。
3. 身体健康有问题的成员(如哮喘、心脏病、恐高者等)不能参加。
分享回顾：
(1)在活动中，当你分别担任跌落者和台下的承接员时，各有什么样的感觉？
(2)活动中你会怎么做或怎么想，才相信其他人会安全地支持你？
(3)从信任背摔开始直到结束，你觉得身体有什么变化？
(4)透过这样的活动，你觉得大家彼此间的关系会有什么改变？
项目点评：
几乎每一个小组成员都可以参加这个游戏，它表面上看起来很吓人，但是如果队员动作规范，是相当安全的。如果有人不愿意参加跌落，不要逼迫或者戏弄他们。尽量要求所有队员都参与跌落，但若确实有一两个人不愿意参加，可以只让他们在平台上，面对承接队伍站一会儿，然后跳下来(到承接队尾，好像他刚跌落完毕)，或许他会改变主意，愿意跌落到承接队伍中。切记：尽量要求每个队员参加，但不要强迫他们。
网友评论