清明后感冒了，感冒流涕了几天没去管，14号咳嗽喉咙变声胸口闷，带可可打预防针顺便给医生看了，开了不少药。吃了几次也就没次了，21号嘴巴上火牙龈溃烂，一碰就痛。这两天胃口不适，反胃，早上还有头晕症状。这两天去菜市场闻到各种味道都有点反胃，每天喝水少，运动少。肚子上的脂肪堆积，每次出门都被问是否怀三胎了，这就尴尬了。有时候在想，现在年轻，一点小病小痛就经不住熬，老年生活，病痛缠身该如何度日？每天才喝两三水，无法更好促进新陈代谢，身体毛病也就多了。这样一想，便开始要求自己多喝水多运动健身。人的一生本就短暂，若让生病占据了时间，那就是一种罪恶了。
跟老公聊起我身体的毛病，说要去医院检查， 觉得自己是不是得了什么病。
老公笑着对我说：不去医院就没事，去了医院等下哪哪都是病。他有颈椎病，所以他每次坚持打一会羽毛球，晚上踩半小时运动单车。坚持每天喝十几杯水，运动不能停，一停他就知道，明天身体就废了。颈椎一发作就头晕，头痛。长期面对电脑工作，久坐，所以没办法的，只能是靠运动来缓解。人不要动不动就吃药，是药三分毒，多喝水多健身才是硬道理。
被老公洗脑后，也就觉得不用去医院了，运动少，生完孩子肚皮本就松弛，可能每天也太闲了，每次饭后坐着看电视剧慢慢的脂肪就堆积了，抖音每天刷到运动健身减肥的视频各种收藏各种保存各种看，一看就会，一做就累，一趟就睡，太难了。我还是从散步开始吧，一步一步改善体质，毕竟健康的身体才是最大的财富！
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