生活中，在挫折面前，令人后悔的事情层出不穷。人的遗憾与后悔情
绪仿佛与生俱来，遗憾与悔恨也好像与生命同在。人生一世，谁都想让此生了无遗憾，让自己所做的每一件事都永远正确，从而达到自己预期的目的，可这只能是一种幻想。人不可能不做错事，遇到挫折，有后悔情绪也很正常，这是一种“积极的后悔”，是一种自我反省、自我解剖与抛弃的前奏，它会使人在以后的人生路上走得更好。而那些在挫折面前纠缠住后悔不放，一蹶不振甚至自暴自弃的做法则是万万不可取的。
“过去的事已经过去，过去的事无法挽回”，我们应当好好把握现在，珍惜此时此刻的拥有，从挫折中吸取教训，不让它在以后的生活中重蹈覆辙。我们应当原谅自己，学得豁达一点，不要把大好时光浪费在对过去的悔恨之中，不要让悔恨占据我们的生活。
人遇到小小的挫折，就只能看见眼前的事物，而忘却了自己最终的目标，为了这些无谓的小挫折而忙忙碌碌，浪费光阴，到头来却是一场空。
而有的人却不让这些小的挫折影响了自己的大局，从多角度考虑问题，灵活运用多种处事方法，朝着既定的目标勇往直前。两种人虽然有着相同的目标，却因为他们选择的做事态度与方法不同，其结果也有天壤之别。
“放得下”是一种觉悟，也是一种心灵的自由。在挫折面前，只要你不经常把闲事挂在心头，你的生活将是快乐的——其实，生活原本就是快的，只是我们常常自生烦恼。很多时候，我们不放弃那些耿耿于怀的往事，不放弃对权力与金钱的追逐，不放弃所谓的“尊严”……我们只能以生命为代价，透支着健康与年华，在得到一些自以为珍贵的东西时，也失去了好多与生命休戚相关的美丽。面对挫折，提得起，放得下，想得开，这样才能更好更快的解决问题，才能做个幸福快乐的自由人。
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