“孤独的跑者”——第一次越野跑产生对跑步的敬畏

今年的4月13日，在河南安阳的西峡伏牛山完成了自己的第一场50km越野跑。这一次跑步感触颇深，不仅仅是肉体上的，更多的是对于跑步有了更深层次的思考，思考它对于我的改变以及对于生活方面的启示。尤其对于村上春树《当我跑步时，我谈些什么》这本书，有进一步的理解和感同身受。

这场越野跑其实来的挺突然的，“幸运女神突然降临”，在微博一直喜欢的健身榜样抽中奖，并且最少也是50km，就咬牙抱着试一试心态报了，其实内心也不确定自己能否跑下来，毕竟没有跑山的经历和装备等，这一切未知我明白只有亲身体验才知道行不行，所以是带着既兴奋又好奇的心去参加，不过也是督促我“做事要趁早”。

当你敞开心去接受一切新鲜事的时候，总能收到意想不到的礼物。这次越野跑遇到很多有趣的跑友来给我科普和安利越野跑的知识等，还遇到很多跑步大神，明白这些都是和平时的训练和坚持离不开，这种毅力也是我无法企及，也让我对跑步这项运动有了更多的敬畏，明白这里面偷不得懒、走不得捷径，都需要你一步步脚踏实地的跑完所有路，这不仅仅是肉体的考验，更多的是与自己对抗，与寂寞对抗。

出发前由于那边天气的不稳定，准备一堆的装备，想做好万全准备，但是发现有时候就是自己想太多，很多东西都没开包用上。由于这一路你负重太多的话，对于体力也是很大的消耗，所以，装备精简、质量适中就好。明白其实我们的生活也并不需要那么多的东西，丢掉更多包袱才有体力走的更远。

这次感受就是越野跑会更加有意思，对于不追求成绩、名次等，沿途可以欣赏到更多的风景，并且更多的是平日作为游客看不到的景色。马拉松更多是追求更好更快，可能单调，与陌生人交流机会更少。越野跑就是跑一路，畅聊一路，或者孤独的一个人前行一段路。

什么叫“不走寻常路”，跑一场越野就知道了，将近3000多米的爬升，基本上跑到30km我的体力耗尽，CP2和CP3是最难的，有的路只能单脚挪过去，有些地方甚至是手脚并用，有的地方要和攀岩似的拉着绳子向上，这时候就会有人来拉你一把，帮你一下，边聊边跑，多少能让自己忘却些刚刚虐哭的路。赶上下雨或者恶劣天气，有些路难度绝对翻倍，所以在安全面前一切都免谈，你要学会放弃，这就是面对大自然的敬畏心。

“孤独的跑者”我这次是真正体会到。差不多有10km完全一个人在前进，前后完全看不到人，在小路上安静的都能听到自己心跳声，这时候我就只能集中注意力去看标记，以免走错路，否则求救都无门。这种在现在喧闹的城市中真的很难感受到，扔掉手机，听着风声、水声、鸟叫声、自己脚步声，一瞬间那种安静得到一种踏实感，整个世界就只有自己一个人的怡然自得。这太像是人生，不管在什么情境下，只有你自己一个人走着，有些人只能陪伴你走一段然后离开，继续留你一人走着。脚下的路和沿途的风景，都支撑自己即使疲惫不堪的身体前行，我明白我正在一步步向终点行进。

考虑到第一次参加，天黑还是很不安全的，想在天黑前结束比赛，所以在每个休息区，除了狂塞吃的给自己补充体力，这也是跑步大神们给我安利的，“跑越野你要有一个强大的胃”，因为只有什么都能吃下去，才能自己给自己提供能量持续跑下去。就是不多做休息或者趴在哪儿，我从跑马拉松开始就是一直都告诫自己“再难受都不要停下来走，持续的跑，哪怕是小跑、很慢的速度跑，都不要停”。这不也像是人生，即使再迷茫、再痛苦，你让自己不间断的行动起来、做下去，总比原地不动的纠结有用，试错、修正、再出发总会完成。

“孤独的跑者”——第一次越野跑产生对跑步的敬畏

“孤独的跑者”——第一次越野跑产生对跑步的敬畏

在即将跑到40km打卡点时候，身体疲惫不堪，还突然下起雨，脚底下一滑直接脸朝地重重摔下去，身体已经没有力气去支撑，把鼻子摔破了，突然这瞬间我的脚步有点乱，心情也开始糟糕起来，觉得这样下去不行。这时候我就开始寻找可以一路前行的，正好遇到一个100km的帅哥，我和他交流不多，基本上一前一后，他跑我就跑，他走我就走，把自己扮成机器人一样进行“模仿学习”般，支撑着我最后5km跑到CP4打卡点。

上午的8点30分出发，下午5点53分我终于到达终点，成绩是9：22：04。这次经历让我意识到：终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何跑的。人生也是如此。

我在不断用身体和运动探索着自己的极限在哪里，但是都在不断的突破着，就像刚开始的跑步我并没有想太多，我就跑着看，也不知道能跑多远多久。其实，我们每个人都蕴含着巨大的潜力，只是有待自己去挖掘。如果说有什么必须要战胜的对手，那就是过去的自己。

人生也似一场马拉松，有人跌跌撞撞依然持之以恒，有人遭遇挫折半途而废。但是，出于一些考虑放弃也是保证你能跑的更远的策略，每个坚持到终点的都是自己的英雄。

引用一下村上春树说的“成绩也好，名次也好，外观也好，别人如何评论也好，都不过是次要问题。最重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中不断汲取教训”。这是跑步教会我的，再坚持一下，坚持一下，也许会有不同的风景在前面等待着我。我也学会对于大咖我带着崇敬的心明白他们背后的努力训练和坚韧毅力，对于别人的声音不去在乎，因为只有你自己能够定义你自己，我不需要从别人口中得到我需要、我应该怎么样去做。

冲过终点已经忘掉疲惫

No.1痛楚难以避免，而磨难可以选择

Pain is inevitable. Suffering is optional.翻译过来就是：痛楚难以避免，而磨难可以选择。在身心俱疲的时候，他选择坚持下去，把磨难甩在身后。

世上不如意之事十有八九，每场人生旅程都不会一帆风顺，所有人都会遭遇大大小小的挫折，难以避免、必须面对，这个选择权在你手中——如果你屈服于痛苦，那它就是一场磨难；如果你选择咬牙挺过去，那它就是一场历练。

最近发现身边越来越多的人抱怨“陷在漩涡中无法自拔”，就像最近热议的996一样，作为一个长期007的地产从业人员，明白有些事情我们是可以选择的。我能够坚持这么高强度的工作量，是因为我在其中有学习、有成长、我喜欢那种解锁各种难关后的收获，而不是什么所谓的“努力就能成功”“年轻人就得多吃苦”乱七八糟的理念，更多的是从内找到动因。你本可以选择却不去选择，到最后只能说“我再等等”“我身边没有这样的”，你自己对于未来没有信心和迷茫，谁也没办法感同身受，只有你自己能够找到答案。

No .2倾听自己内心的声音，不要过分在意外在

不管奔跑速度降低多少，体力消耗多少，脚多难受，我都告诉自己不能走，就像是我的跑步原则一样。就像“我思，故我在”，这里是“我跑，故我在”。

以前我对“我思，故我在”理解是错误的，不是我思考所以我存在的意思，是我想，所以我起作用了，因为我在，因为我思想，对思考的对象起了作用，所以我才是一个本体，否则即使对象都存在，你没有思考过，如何证明你起了作用？

这里面也是，因为有了跑的这个行为，才有了我的存在。

太多人都在问“如何坚持运动”，接触很多人，和他们聊天过程中能发现，他们都是对于这项事发自内心的喜欢。在运动中找到自己的乐趣和存在方式，把这项事当做日常吃饭、睡觉一样的去做，何谈自律和坚持呢？

还是引用下村上春树的句子，“喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。意志之类，恐怕也与坚持有一丁点瓜葛。然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利”。

所以，听从自己的节奏，太强迫自己终究不会体会到一项事情带给你的乐趣和收获，没必要别人做你也非做不可的地步。

No.3谁都没有主角光环，要勇于接受自己的平凡

跑步的时候，所有人都会肌肉酸痛、心跳加速、口干舌燥，这是难以避免的事实。幻想着可以毫不费力跑完全程马拉松的，都是妄想家。真正的跑者，他们深知长跑会遭遇艰辛，然后不断探索身体极限。

我们毫不避讳地承认我们是软弱的人类，两双手臂，两支腿，没有特异功能没有主角光环。生活中的事与愿违和无故非难接踵而至，这再正常不过了。

村上说：“让肉体消耗得更多些，让思绪升得更高些”

我们吞咽下各种痛苦，像提高长跑强度一样，在遭遇艰辛时磨练自己，把它们吞咽，溶解，成为故事的一部分。

以上，是我这次越野跑带来的一些想法，让我重新认识了跑步，认识了人生的步伐，也让我做了一个重要的决定。就是这种微不足道、比比皆是的小事件，对我而言却自有其意味，是有用的回忆。我想我还会继续跑下去，去跑过更多的地方，看更多的风景，认识更多的人，带着这份对于跑步的敬畏之心。