疫情篇（二）：疫情静默期间，你每天做些什么
文：我是素颜
疫情发生好些天了，全县处于静默状态，无特殊事情不能出门。住楼房的有小区管控，住村庄的有村口管控。像我们这种住在临街商铺的，需要自控。
自控，说起来容易做起来难。
自控和自律差不多。这一大段时间，都有一种深深的焦虑感，发觉自己看手机视频看到停不下来，明明白白有一个声音对自己说：看完这个就不看了，做点正经事去。马上有另一个声音反驳：再看看下一个，或许有更好看的。
两种声音反复交错，很快前者败下阵来，正如后者所言，下一个视频更好看，不怎么样的顺手划走，好看的视频多的是，一个接一个，层出不穷。
一天又一天沉浸在刷手机视频的短暂快感中，不能自拔。心中恐惧心甚重，我这个成人且如此，没有自控力的年轻人又该当如何。大好的青春就浪费在这毫无意义的刷视频的“奶头乐”中，一生岂不蹉跎过去了。
我得先自救，而后再去救别人。
这以后的日子，静默也罢，解封也罢，还得为自己定规划，再不能荒废，不然一睁眼一闭眼一天过去了，再一睁眼一闭眼一辈子也玩完了。
日子还得重新计划着来。
早起，别推，与昨天一样，与前天一样，与几年前还一样，六点起来，晨练一个小时。
晨曦渐起，夜幕退场。阳光普照，熬汤做饭，以前怎样，现在还怎样，该熬粥熬粥，该摆盘摆盘，别将就别偷懒别省事，一道程序都不能省。
当然，时间还得充分利用起来，做早餐的时间，书自然还是要听的。在微信读书里，正在看一本近两千页的书。平日里一本书不过五六百页，这两千页的费时要长，更要抓紧，尽可能在三天之内拿下。小说比散文之类的更吸引人些，一旦看进去很入迷，这样就能战胜看视频的愿望，把时间充分利用起来。
做家务的时间也多了，那就把这。段时间当要过年了，来个大扫除。尘封已久的沙发下，床底下，圪梁梁圪洞洞都清理一下。窗户玻璃上的苍蝇屎也该好好清理一下下啦。渐至深秋的苍蝇打都打不死，后浪太多，前浪才战死，后浪立刻补上，恨得人牙根痒痒。
文章也不能不写，实质上每天过脑的生活感悟有千种万种，就是懒得提笔，刷视频的小小快感早就打败了写作的热情，一天天沉论，以至想编婚姻故事换点真金白银的冲动，都被懒得想这个家伙不攻自破了。轻轻松松葛优躺，睡沙发上睡被窝里，嘿嘿地对着视频傻乐，这样的诱惑，像干渴已久的光棍看到赤裸裸的美女，谁还有柳下惠的定力，坐怀不乱哪？早就身不由己，饿狼扑食啦。
没有断臂切肤之痛就不能自救，奶奶个熊，老娘不活了，以后每天就安排出两个小时的时间刷刷视频，其他时间，要么锻炼身体，要么做美食，要么写文章，要么爬树给羊羊摘新鲜叶子，要么收拾家提前过年，要么拍视频记录真实生活，要么三天读完一本两千页的书，或一天一本五百页的书。
总而言之，一定要从刷视频这个奶头乐的简单粗暴的小快感中，把自己解救出来，可不敢再沉论了。一旦再沉沦下去，定会万劫不复，此生完矣。
这是写给自己的文字，同时也写给身边的所有人，你们在静默的此时此刻，每天怎样打发时间呢？是死吃死喝躺沙发躺床上刷视频玩游戏，把大把大把的时间浪费掉，还是下决心走出舒服区，趁此机会，把家里里里外外大扫除一番，把夏衣夏裤整理入库，冬装挂上衣橱，有时间就锻炼身体，秀马甲练二头肌呢。
干什么事，做什么决定，都在于我们自己。
动起来，做些事，别让无聊无趣无意义无所事事的无知行为，毁掉我们的人生。
玩游戏浪费的是生命，刷视频浪费的还是我们的生命。我们的生命没那么长，一眨眼，一生就过去了。
用此文，唤醒沉睡的自己，希望你也能被我的文字唤醒。
哈！起床，走，先锻炼去。
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