对自己希望养成但目前还没有养成习惯的行为做个清单，并及时复盘。
1、早五点起床
2、每周面膜3次
3、每周运动3次（45分钟以上）
4、早餐摄入量400卡内
5、工作日晚餐两天不吃
6、早班前半小时学习
7、洗澡后擦乳霜
8、随身带小本
9、每天财务记账
10、节制消费，不需要的东西不买
11、睡前睡后不刷手机
12、随身带书
13、每天和小蛇单独陪伴半小时
14、每周晚上泡脚3次
15、叠衣服每日清
16、不参与讨论抱怨工作
17、11点前睡觉
18、用公交卡而不是手机支付
19、按上洗手间频率查看手机各类信息
20、保持情绪稳定
日历： 全部完成 清单： 还是有些混乱。 项目完成情况： “花生好习惯”：出门清单，当月好习惯养成计划，早起清单，...
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1. 无论你学到多高明的表达方式，都别忘了，表是手段，达才是目的 最简洁的开会方式，就是不开会，而不是费劲地学...
还是每天做一些有利于提高自己的小事情，比如每天靠墙站20分钟，比如每天做一次眼保健操，比如每天坚持日更200字以上...
【好习惯清单】——习惯的力量 * 永远信守承诺； * 开会和约会不迟到； * 从来不忘记回复电话； * 与同事、客...
本文标题：2020年习惯清单
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