1、沉默
有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沉默。本来就不需要所有的人都会了解你,因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。对于不熟悉或和我们关系一般的人,我们选择沉默,只是因为和他争执下去没有任何请意义。而对于那些我们在乎的人,沉默只是为了避免矛盾的激化,等平静下来以后还是要进行沟通来解决问题。
2、平静
在你跌入人生谷底的时候,你身边所有的人都告诉你:要坚强,而且要快乐。坚强是绝对需要的,但是快乐?在这种情形下,恐怕是太为难你了。有人觉得自己的情商低,在我看来,所谓的情商低,只不过是在本该平静的时候,他却选择了冲动。那怎么样的人才算是高情商?能够在受到委屈及人生低估的时候,能够很快的平静下来、能够实现自己的目标且从来不在情绪上浪费时间的人,才是真正的情商高的人。
3、弯腰
生活中你和别人发生意见上的分歧,甚至造成言语上的冲突,一时烟不下这口气,心中耿耿于怀,久久不能平静。有一个简单的方法,可以让你冷静下来:回到家拎一块抹布,弯下腰,双膝着地,把你面前地板的每个角落来回擦拭干净。
有时候你必须学习弯腰,因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时,你也擦亮了自己的心绪。或者回到家做一些其他的体力劳动,当你累的气喘吁吁的时候,看到自己的劳动成果,你会觉得其他都是浮云,心胸瞬间开阔。
4、不要想“如果当初”
可能你会觉得,人生是一条有无限多路口的长路,永远在不停地做选择,特别是在人生的某个转折点。比如选择读什么科系、做什么工作,结婚或不结婚、要不要有孩子,不同的选择造就出完全不一样的人生。
你又说,如果当初如何如何,现在就不会怎样怎样......这种话还是别再说了吧。每一个路口的选择没有真正的好与坏,只要把人生看成是自己独一无二的创作,就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
5、积极的心态
同样的一件事情,心态积极的人总是能从事情当中看到积极的一面,而消极心态的人总能从事情当中看到消极的一面。事情还是那件事情,被不同的人理解后,却有了积极和消极之分。
因此,有很多时候,并不是事情变糟糕了,而是我们的心态变了。保持不断的学习,调整好自己的心态,你会看到更多正能量!
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