聪明的女人，用觉知滋养自己
对于女人来说，一切可以感知的外界事物都可以作为能量存储于自己的能量宝库。
早晨醒来，第一个伸的懒腰，作为你一天刚开始的轻松惬意，见到的第一缕阳光，那是皮肤受到的第一份温柔，每个女人内心都有一个属于自己的能量宝库，属于自己的一朵花。而在这个信息繁杂又提倡女强人的时代，宝库被一味地索取，很少被滋养，渐渐地，能量宝库在枯竭，作为女人的自己，也将会变成，那个以前最不愿看到的自己。
所以这篇文章，就是想告诉大家，真正聪明的女人，滋养自己，不仅只是用保养品就可以，更多的，要靠自己的觉知。
聪明的女人，用觉知滋养自己
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首先和大家分享的，是朋友圈经久不衰的话题：养生。这个现象用小沈龙在脱口秀中谈到的“自杀性养生”就可以总结：“现在年轻人的现状就是，不会养生乱养生，那真是啤酒放人参，可乐放枸杞；蹦迪时候带护膝，滴眼药水看手机；喝最烈的酒，吃最好的胃药；熬最久的夜，敷最贵的面膜；看到熬夜猝死的新闻，从孜孜不倦的熬夜到小心翼翼的熬夜，真是一边养生，一边作死。”
这就是我第一个要告诫大家的，特别是女人们，无论是养生还是保养，追其根源，首先是要遵循生命法则，通过适度运动，加之外部护理等手段进行的自我调养，而我在这里要讲的，是一种心理疗法，用感知来提高养生的效率。
无论是在洗脸还是洗澡的时候，此时的你闭上了眼睛，即使仅仅是缓缓地水流，你也把它当作最昂贵的神仙水，仔细感受你脸上每一个毛孔吸收到水的雀跃感，洗澡的时候仔细感受沐浴乳滑过你肌肤时对你肌肤的滋养。不要感觉这好像神经病一样，对自己的滋养和补充，即使是很小的一件事，都要把它当成最神圣的事情去做。补充一点，很多人在脸上弄什么水乳霜的时候，喜欢拍脸，其实有一种更好的方法，去过美容院的人都知道，那里的美容师无论是给你上什么时，都喜欢往里摁，就是使脸上的东西最大程度的被皮肤吸收，相信大多数人都很享受那种感觉，所以为什么不自己也这样弄呢，无论是洗面奶还是水乳霜，面对自己的脸，从局部到整体，再一点点的渗入，那种皮肤被珍视的感觉，无与伦比。
聪明的女人，用觉知滋养自己
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之前是对自己皮肤的感知。接下来是对食物的感知，相信很多人都有这样的感觉，自己用心做的饭菜和为了凑合做出来的饭菜，也许食材菜色都没有变，可吃出来的味道就是用心做的比较精美，这就是你感知的力量了。
当你做饭的时候，不仅你在感受食物的能量，它们也在感受你的。当你做菜时一心抱怨食物，就会记录下你此时的能量，携带者这些信息了。然后吃到它的人也被这些信息感染了。
可是如果你肯用心，用一颗感谢的心去料理食物，你祝福这些食物，你祝福那些享受到这些食物的人都能健康快乐，那你做出的食物一定是最美味的。
这是，感知的力量。
03
跳舞，跳舞，跳舞。
女人去感知世界，去感受美好，离不开跳舞，不是说你要跳的有多么专业，也不必摆出多么正规的姿势，只是随心所欲，体会自己内心的雀跃。
仔细想一下，当你的周围一片黑暗，此时音乐响起，有激情的有舒缓的，你真的不想随着音乐动一动吗？流动的女人，才能柔软，所以如果你害羞，也可以自己一人在家里，找出自己珍藏的音乐，动上一动吧。亲爱的，这一生始终有一些事情是我们无能为力的，但我们可以选择喜悦的沉浮。
所以，跳起来，用你最大的觉知，感受世界。
聪明的女人，用觉知滋养自己
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来说一说重点吧，我亲爱的女人们，从古至今我们的经历大体相似，要经历的考验也几乎没变过——情关。
优雅的，少了妩媚
妖娆的，少了大气
母性的，少了灵动
天真的，无了稳重
这段对女性的总结来自一本书，书中女主也曾为情苦恼：”过去吧，我觉得给他洗衣服做饭，照顾他的生活，就算是爱一个男人了。后来想法变了，因为我发现男人真的是性饥渴的动物，还要满足他们的性。再后来就是认识你之后才发现，又身为女人的美丽，愉悦他们的眼睛也很重要。”
而我也很赞同她师傅的观点“与其说爱无条件的爱之类的抽象概念，不如就说疼爱。你会怎么疼爱一个小孩，你就怎么疼爱你的身边人，她那部分永远不会成年，你只管给疼爱就够了。”
聪明的女人，用觉知滋养自己
我在前面也说过，做流动的女人，去觉知世界的精彩，被现实打败的，硬邦邦的你，希望从冰山融化成一溪春水，渐成气候。
亲爱的，我们都是女人，我们要用自己的觉知，去丰富属于我们自己的能量宝库，做好身边每一件能给自己补充能量的小事，哪怕只是晒晒月光。特别是经期期间，好好照顾自己，经期的那一个星期是改善你皮肤的最佳时期，伺候好自己，哄好自己，比什么都重要。
女人，我们把自己要先变成一块方糖，才能把苦咖啡变甜，把世界变甜。
绝版蔷薇
加油加油
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