一切的淡定与从容，都来自于稳定的内核

要说最近的热度，除了天气，郭晶晶算上一个。

7月27日，郭晶晶以国际泳联裁判长的身份，出现在巴黎奥运会跳水比赛现场。白衬衫、黑裤子，目光坚定、气质优雅，给人感觉自信、干练、从容、淡定。她的身上，如果用一个词来形容，那就是:内核稳定。

什么是内核稳定？

内核稳定"通常指的是一个人的心理状态或价值观的稳定性。这种稳定性表现为一个人的核心思想和意志力非常坚定，不会轻易受人影响或者自我怀疑。无论外界怎么变，自己的内核永远不会变。

内核稳定的人有什么特点？

1、有非常坚定的目标；

2、独立、有主见，不容易被外界左右；

3、情绪稳定，善于管理情绪；

4、三观正，给人满满的正能量；

5、永远在做他（她）自己，不依附于任何人。

成为一个内核稳定的人，我们该怎么做？

1、有坚定的目标；

有了目标，全力以赴去完成目标。

2、多读书，多思考；

你的远见和智慧会让你对事物、对人生有独立的判断。

3、向内求，而非向外求。

郭晶晶之所以强大，是因为她一直在致力于个人的成长，从奥运冠军到奥运跳水裁判长，不断超越自己，努力从未停止。