这一段时间以来，发现自己的作息处在了一个相对稳定的状态。每天固定七个小时左右的睡眠，晚上九点开始会有点犯困，坚持看会课件或者小说，十点半放下手机倒头就睡，早上五点左右会醒来，最初早早醒来是因为这时候窗外总会传来早起的环卫工人开着吱吱呀呀的作业车在小区里清理垃圾桶的声音。久而久之，到点就醒了。早睡早起，本是各好习惯，但难得休息日的时候也是早早醒来不免有些扫兴，有时候，真怀恋以前一觉睡到自然醒的时光，是得有多心安理得，悠然自在，才能如此这般。不像现在，焦虑，不安，烦恼，压力，好像无处不在，想拥有一个好的睡眠都是一件奢侈的事，有时候把自己折腾的累点，或许能达到效果……
你 有多少次告诉自己“从今天开始我要……” 每一次这样告诉自己都是信誓旦旦，每每开始执行时都又会劝说自己“明天开始...
起始日期：18.05.10 长期目标：英语四级 短期目标：c语言快速复习（06.10完结） 7:00 起床刷牙洗脸...
6：00起床
4点半到9 码字。 4小时。 9到 12点半 已经写法 写大纲 3小时 2点到6点 码字。 4小时。 6到10点...
作为一个轮转生的节操 就是超多的两头班 早上四小时晚上四小时 个人俩头班作息： 零点睡五点起 一天吃两顿 第一餐五...
所有时间点，± ONE QUARTER. 23:00 GO TO BED 07:00 ABANDON THE ...
7点吧！早饭 药物 11点半 午饭 药物 4点半 晚饭 8点吧！ 药物
6:50起床，写todolist 7:30之前完成，刷牙，洗脸，做早餐。 8:00 吃完早餐。 8:00到9：00...
该睡就睡 该起就起 这是健康的状态 也是正常的作息
我一回去，她们的作息变晚了，而我也变晚了，起码十点十一点以后。早起也是，周末要近九点才起，平时因为要送上学，要七点...
本文标题：作息
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