8:30起床英语口语打卡70分。
昨晚不知为啥失眠了，越是想睡越睡不着，翻来覆去就是没有睡意，最后只好用以前看过的冥想，让自己慢慢入睡，估计当时已经凌晨3点了，好在睡到闹钟想起6:00，眼睛实在睁不开，关掉铃声继续睡，直到8点醒来。赶紧起床泡上中药，这才起床洗漱收拾屋子。
中药泡了半个小时就熬了，时间来不及了，9:30就要出发去上班。早上药熬好，喝了都已经到点了，匆忙出门去上班。就因为昨晚失眠，早上起晚了，感觉一早上乱糟糟的，就打了英语口语卡。晨读英语卡没打，英语课都没来及听，朗诵卡更是没时间打。看来一定得按时作息，否则一整天似乎没有自己时间了，一工作起来特别忙，根本没空去理我那些兴趣爱好，只有每天早上早一点时间起来，把自己喜欢的那些事全部做完，一天感觉过的都很安心。一定要按时作息，再不能失眠了，即伤身体又误事！
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