作者：范俊娟 国家二级心理咨询师
01
他的要求，就是你的最高指令
最近有位朋友在后台留言说了件自己的事。
他说，我快崩溃了，自己老婆就像个土皇帝似的，什么事都要听她，不然她就会跟你没完。
拿他最近发生的一件事来说，儿子谈了个女朋友，姑娘各方面条件还不错，儿子也喜欢，唯独姑娘是外地的，两家离得比较远。
儿子带着女朋友来了之后，老婆虽然也表现的热情礼貌周到，但他们走了之后，对着自己脸色立马变天了。
这桩婚事我不同意，她态度很坚定。原因就是那姑娘家太远，以后结婚了，儿子会跟着受罪，每年来来回回不知道要多麻烦。
自己好说歹说，她怎么都不听，儿子知道了这件事之后，跟老妈爆发了有史以来最大规模的争吵。
儿子的理由也很充分：从小到大我都听你的，这么些年我已经受够了，这次你别想再管着我，我是不会同意分手的。
听了儿子的话，他老妈气的高血压都犯了，直接一口气没喘上来，直接送到了医院，幸亏抢救及时，才捡回了一条命。
从那以后，我们都不敢再提儿子和他女朋友的事，很多时候都刻意顺着她，生怕她的毛病再犯，医生也再三嘱咐，要顺着她，不要总是让她生气。
这是个相对极端些的案例。
我们身边会有很多类似这种人，当你跟他们在一起的时候，他们说的话，他们的要求就是你的最高指令，你只能按照他们的要求来做，如果你没有这么做，他就会不断地去说服你。
就像我们留言中的这位妻子一样，在她以往的生活中，曾经不断地打着各种名义，来包揽儿子的生活，不管是夸奖，还是命令，还是要求，目的只有一个，那就是儿子按照她的方式来做。
为什么她会那么渴望儿子按照她的方式来做？
02
强势的人，其实都是空心人
对于很多看上去很强势，特别想让别人按照自己的意愿来做事情的人来说，他们常常会有一个理由：那就是我是为你好啊，既然我是为你好，你就应该听我的。
这位妈妈觉得，我是为你考虑，在帮你规避掉未来可能会遇到的困难，为什么你却不领情？为什么一点都不懂我的心意，甚至还对抗我，好像我是在害你？
当别人不理解他们，不按照他们的方式去做的时候，他们会觉得：我把我的一颗真心都捧给你，结果你却连看都不看。
很多强势的人，其实都是空心人，你去看他的内核的时候，你会发现，里面是空的，什么都没有。
他们不知道自己喜欢什么，自己想要什么，自己未来要做什么，什么都没有，里面只有别人。
为别人活着，那已经长成了他们赖以生存的支柱，这个支柱就像一盏灯塔一样，指引着他们的人生方向。
所以如果你跟他说：你能不能别管我，管好你自己就好了。 那就相当于杀了他，我们开头提到的这位妈妈就是直接用行动来告诉儿子这样一件事：如果你不让我干涉你的婚姻，相当于你在杀死我。
其实在他们心里，也真的是这种感觉。
03
怎么和强势的人相处？
如果我们身边有这种人，我们的感受往往会很复杂。
一方面你很难受，因为你常常感觉不能做自己想做的事情，不能按照自己的想法去生活，当你一按照自己的想法去选择的时候，你都会感觉很内疚，或者你要承担对方的不高兴。
我认识一位大姐，是家里的老小，结婚之前基本都是听妈妈的，结婚之后开始听老公的安排，虽然生活上她被照顾的很好，但事实上，她自己觉得自己活在一个温柔的牢笼里，没有一刻不在被限制。
她想买一辆自己开的车，体型小一些的，结果老公给她买了辆适合全家一起坐的车，她很生气，觉得对方没有尊重自己的要求，然后强硬着要求换成了自己想要的小车，结果就是老公每天都不高兴，见了她冷嘲热讽的，这让她特别难受。
最后他们离婚的时候，她说，我终于出了一口气，再也不用忍受他的不高兴了，想想就觉得痛快。
这其实是一种细微的情绪虐待，相当于你不按照我的想法去做，我就给你看看我的不高兴，知道我的厉害了，看你下次还敢不敢不听话。
他们用这种方式来控制对方，按照自己的意愿行事。
回过头来看，这也是一种强势的人达到自己的目的的一种手段。
另外一方面你跟在强势的人在一起，生活上会受到很多照顾，因为他们往往是那个会做很多事，甚至倾囊相授的人。
某种程度上讲，他们很无私，满心满眼的考虑的都是你，让你觉得很舒服，什么都不用自己操心。
这两种感受就像是一枚硬币的正反面。一面让你痛苦不堪，一面让你享受其中。
让很多人很头疼的地方在于，不知道怎么跟强势的人拿回自己的主权，是因为他们往往只盯着让自己痛苦的一面，而忽略了自己享受的一面。
如果要跟强势的人和谐相处，就需要我们回到跟这个人完整的关系中，来相处，而不是只盯着他的强势。
要注意以下几方面：
第一，从对方的优势面撬动关系。
具体来讲就是，当对方在日常琐事上为你付出的时候，试着给予好的回馈，试着去感谢她，了解她。
当你这样做的时候，对方是愿意敞开心扉的，这个时候，她自身会有很多情绪出来，这个情绪倾泻的过程中，你什么都不要做，安安静静的听着，给她理解和语言上的支持就好。
其实一个强势的人，为别人操心这么多，付出这么多，他们真正想要的往往很少很少，你只要给她些关心和理解，给她些关注就足够了。
但对她来讲，这些是很珍贵，也很难得到的，她不懂得怎么获得这些自己想要的东西，所以只能不断地通过让自己做很多事情，在别人的生命里刷存在感，来找到这些。
假如在对方刚刚付出的时候，你就给到她这些的话，她就不需要继续做后面的工作了，因为你的支持和理解，她可以去关注自己，可以去试着建立属于自己的生活了，她哪还有时间去管你？
当然这一条说起来容易，往往做起来很不容易，而且需要你具有极大的耐心和情绪消化能力才能够做到。
第二，区分态度和事件。
拿我们开头的故事来举例。
在这位强势的妈妈心里，你接受我的建议，等于你认可了我的价值，相当于当妈妈要儿子接受自己的想法的时候，妈妈其实在告诉儿子，我需要你认可我的价值，但她无法为自己活着，所以这话她是说不出来的，她只能说，我是为你好。
但儿子的应对方式，却可以把这两者区分开。
比如说，当儿子回答说：妈，我知道你爱我，你担心我结婚后的生活，你想让我没有任何顾虑的结婚，我理解你的想法，也感谢你全心全意的为我考虑，我会慎重考虑你的建议，重新认真考虑我们的关系。
当儿子这么说时候，妈妈往往会感觉很欣慰，觉得自己被认可了，觉得自己做的一切都是有价值的。
等事情过一段时间之后，儿子再主动去找妈妈谈这件事情，比如告诉妈妈：谢谢妈妈的提醒，经过妈妈的提醒之后，自己更加慎重的去重新看待两个人的关系了，然后自己重新思考之后，发现妈妈提到的问题，是有办法解决的，比如说有哪些哪些方式可以解决，而且对于自己来讲，这段关系还有什么更重要的因素，是自己更加在意的。
希望妈妈能够支持自己。
当他能够这样表述的时候，比他当时的处理方式会让妈妈接受的概率大很多。
第三，帮助强势的人建立属于自己的生活。
我们不可能说，一边享受着对方无私的付出，一边又去责怪她没有自我，太强势，总是管着我们。
强势的人，最大的问题就在于“无私”，这种无私说白了就是没有自我，所以他们终其一生都在试图透过别人建立自我。
如果我们能够看到这一点，就可以在当他们无私的时候，就开始帮助他们建立自己的东西，给他们时间、精力和空间，去建立自我，让他们活得更有安全感一些。
还是那句话：好的关系，就是一种心理治疗。
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