写在前面的话：后20章详查：观察永澄50天实验记录（31-50天）@崇玮
一、简介
永澄老师启动了一个活动【观察永澄50天实验】，50天后，永澄老师会邀请完成50天观察（留言50天）的伙伴进行一个闭门会议，交流他在策划这个实验的前因后果、思路方法、以及具体说明我所研究的对象究竟是什么。最后一天，会向我们询问这个实验的目的是什么，说得最精准的五个人，将被邀请加入这个已经关闭了三个月的后宫群。
渴望成长的我，在6月19日，参加了《快速慢想》的共读，才认识到永澄老大，共读第一个早晨，很兴奋很庆幸自己做了一个明智的决定，老妈子般地叨叨叨，每天刷新我的观念和认知，全是我不懂的概念，逻辑，工具，事情......
本来不怎么看公众号的我，因为水平太低，老大讲的都不懂，开始恶补概念，7月2日，老师放出消息，启动一个实验，用50天的时间去验证一个结论，看着有留言100天的小伙伴，50天，我想跟上，做到。
二、更新区（持续更新）
＃观察永澄50天实验—30天＃@崇玮
Q：“请你通过任何方式去找寻到，当万物互联之后，会对我们有哪些影响？
①便利性，外出时，可以在家先知道要去的地方的气候，人文，饮食，规划好路线；
②信息共享，快递信息，可以在网上查询；
③科技进步更快，大量优秀的人聚集在一起，资源相互共享，创造出越来越多高科技，如今发明的东西，三五年前根本没出现过
④注意力分散，信息洪流，分割了我们大部分的注意力，碎片化学习？！真的靠谱吗？
⑤更懒了，洗衣服用洗衣机，扫地拖地用机器人；
⑥社交弱连，基本上每个人都有自己的网络ID，身份，参加一个社群，好几百人在一起，可能因为某件事聊上几句，而后再也没联系过了
⑦信息窃取，个人信息半公开，存储在网络空间，被贩卖着。
＃观察永澄50天实验—29天＃@崇玮
Q：“整篇文章都呈现出一个关键词，必要难度。其实必要难度就是一种升维手段，它表面上看上去难，但是你升维成功了，未来降维打击的时候就很有力量。那么，请尝试着找出自己曾经解决掉的一个极其困难的问题，并且把这个问题是什么、你原来卡在哪里、如何用升维的方式解决、增加的新维度是什么故事说来听听吧？”
A：15年10月底开始投入职场工作，可能因为运气好，1年后就得到公司的认可，慢慢予以重任，但越是予以重任，我就越是焦虑，能力水平有限，高手只需要1分钟做完的事情，我需要5分钟，高手一眼看破的局，我苦苦深陷其中，甚至于浑然不知！
“我们不怕痛苦，怕痛苦得没有意义。”——《跃迁》
浑浑噩噩的我开始重复一些负增强回路的死亡螺旋。
①工作狂的假象：效率低，拖延——白天工作不在点上，而后加班（仿佛自己很忙的样子，公司的人看到，这个小伙子挺努力的）——忽视内在、家庭、社交——缺乏幸福感、认同——沉迷游戏——熬夜，精力差——回到初始点；
②认真学习的假象：觉得自己很LOW，能力不够——买书（以看完书为目的）、屯课（以拥有课程为目的）、做计划（以制定计划为目的）、反思（以自我安慰为满足）——然并卵，只做“杀书头”的事情，甚至于“杀书头”都没干完，于是又陷入觉得自己很LOW的心境，加强①和②两个回路；
解决方案
情绪：想做出成绩得到认同；事件：态度假装得挺好，不过能力有限；目标：提升能力，目前的局面已经固化，需要外部的力量进来，打破；行动：观照自我，必要难度的学习，解决问题的思路（流程化），考虑问题的系统思维，制定目标的套路。
＃观察永澄50天实验—28天＃@崇玮
25个跃迁方案问题，逐字在有道云笔记上，键盘敲打的声音，也敲进了我的心，原来我是一个害怕制定方案的人，老大的文章，和课程，总是那么的暖，一边啪啪啪打脸，一边温柔的告诉你，我还有支撑体系给你。
Q：今天的问题是：“目标的25个问题所归属的类别里，你能否得到做方案的一个基本套路？如果你可以，那我想问问你，如果我没有问这个问题前，你会不会思考这个问题？你为什么不思考这个问题？通过这个过程，你未来准备怎么做？”
A：可以得到一个基本套路呢，小标题都贴心的说了；八成不会的，考虑方案或者计划的时候，一般上来就是计划了，顶多考虑些可能遇到的风险，所以经常遇到挫折，就放弃，做着做着就模糊了方向，就不知道往哪去了，还经常瞎忙，不在重点上，有时候还觉得那么累是为毛呢？没反馈的时候又被打击了，简直想屎啊！
好了，不自黑了为啥不思考这个问题，脑子是个好东西，希望我也有！缺乏总结和反思这一步，所以不知道自己死在哪里了。
通过《跃迁》这个过程，我想做的，25个问题，再好好问问自己，答案在哪里，是什么，怎么做？
＃观察永澄50天实验—27天＃@崇玮
Q：《跃迁》共读活动你如果想给自己设定一个标准，分别是最低标准、普通标准、神级标准，分别是什么？
A：最低标准：完成最基本的书籍阅读，日程上的课程
正常标准：永澄老师的分享课，现场听，做幕布笔记，不拖延。做好预习，每次分享后，输出收获。观察永澄50天的日更，依旧采用自己最高能量去阅读，思考，反思，总结。
神级标准：结合自身，将降维的分享的收获，内化成为自己的东西，去应用，实践。
最低标准：完成书籍阅读、收听领读音频和大咖分享
正常标准：完成一份个人跃迁式成长的实施方案永澄老大抛出25个问题，答案要么在自己内心，要么在书中25个问题，参与者手册，有一篇写给参与者的文章，问题都在里面
方案：25个问题去回答，去落实，实践，把你的方案、做法和结果带给古典老师看
神级标准：正常标准+活动感受输出+其他作品输出
＃观察永澄50天实验—26天＃@崇玮
【反思】
这篇文章，一字一字的扣进我的心，我和小简的状态实在是太像了！留言马上就要1个月了，这段时间一直想改变自己工作上低水平的勤奋的背后原因原来是因为：战术思维和战略思维的切换；工作效率觉得低下，很多事情我认为可以用更快的方式和套路去做到，不需要浪费过多的时间，老板交代的工作比以前更多了，不想做无意义的加班，同时想把事情干得漂亮，促使我想寻找解决方案，傻乎乎的我跟到了留言26天，这个月思考的解决方案竟然在这里，感谢感谢！
【今日问题】
Q：你能否说清楚什么是战略、什么是战术？
A：战略，我理解的是确定目标，分析当下资源，以及分解目标，如何实现目标；战术，执行战略上的安排
Q：为什么我们要谈战略问题？如果让你对不同的事情形成战略，你有没有一个固定的战略形成套路呢？那是什么呢？
A：我的理解，战略问题，是边际成本递减的事情，用前期投入的成本来撬动后期所有的高效行动！以往没有，目前正在生成，Why-How-What（黄金思维）是我学习的，目前能实际用得上的套路。
＃观察永澄50天实验—25天＃@崇玮
【反思】
Q：你生命中是否体验过非线性，是否可以讲一个非线性的故事，并且告诉我，它让你获得了什么意想不到的惊喜？
A：在我的生命旅程，非线性的体验，应该是18岁那年，我的老师让我的思想开悟，让我看到生命可以另外的活着，从一个网瘾少年转变成一个五好青年，成人高考上了大学，喜欢上了成长的滋味，今儿还能保持这份初心，渴望成长着。
Q：另外，通过今天的文章，你最大的收获是什么？
A：“痛苦不可怕，可怕的是毫无意义的痛苦”，前两天日更僵固化思维，啪啪啪打脸，这才能跳出来看到自己的情绪，去分析背后的原因；工作效率低，痛苦低加班，还是毫无意义的加班，可怕Ing，请让我用时间证明，我用系统流程把背后的问题找到，解决掉。
书想要读成自己的，必须花大量的时间去反复阅读理解思考；即使运用运用正向反馈的方法，也不一定能跃迁；同样的书，同样的时间，不同的人，不同的理解和收获，非线性的比例理解和收获，非线性的比例
＃观察永澄50天实验—24天＃@崇玮
【启发】
1.找寻自己究竟适合什么、擅长什么、学习什么、怎么实践，思考和反思总结，寻找导师缩短探索期
2.投资人如何确保高概率的回报呢？决定于被投资者是否有一个自增长的模式。
3.好的自增长模式：必要难度（积累概念和模因）、读写教说、和大神交流、作品声音等
【反思】
Q：你的生命中有没有给你投资的人？如果有的话，他为你赋能了什么，你有没有涌泉相报地回馈他？
A：有为我投资的人，我老板愿意相信、放权给我，带着我管理公司的后勤；永澄老大的引导学习；暂时没能给我的投资人赋能。
Q：如果你的生命里还没有一个为你投资的人，那么，你准备建立一个什么样的自增长模式？
A：我应该是思考这样的问题：怎么让我的投资人获得更高的回报？:我应该建立一个什么样的自增长模式？对于这两个问题，好难回答啊，探索期要做的事情，思考自己适合什么、擅长什么、学习什么；好的自增长模式，必要难度的学习，提升理解力，学习能力，积累概念，不过模因是什么？输入和输出持续做。。。。。。
可是关键要整合形成一个系统，在前面的东西都没有的前提下，怎么办？
第7篇
＃观察永澄50天实验—23天＃@崇玮
【启发】
1.僵固化心智，认为任何事情必须按照自己设想去推进，若不顺畅他们会不断地闹情绪，表现出焦虑、烦躁、需要被人谅解、故意表现自己很痛苦以换来别人的关心来让自己可以舒服一些
2.任何事情是否能够达成取决于两个条件：事物发展状态&自己的资源和能力
3.小步快跑，通过不断行动来调整自己，然后不断逼近正确
4.问题已经发生了，你不可能更改它，但是，只有不断地把未来过好，才有可能提升对过往的评价。
【反思】
Q：你是否有僵固型心智的表现，你的日常行为模式中，有哪一个特别明显的僵固型心智的表现？它影响了你什么？如果你找到它，你准备如何直面它和它斗争呢？
A：这一两天刚做完计划，遇到不顺畅的，我开始有点暴躁，气场DOWN，一副生人勿扰的模样。察觉到自己这样的状况，忍不住想说自己有病。影响了美好的心情呐，后面的工作，生活，学习，都没能专注的投入。
总结下来，我的僵固化心智是：对事情和计划强烈的掌控欲，如果不能按照计划来，或者发生意外导致后面的计划被扰乱，立马出现僵固化心智症状，这买卖真亏。事情发生了就发生嘛，接受它，事实最大，思考分析，这类事情发生的背后原因是什么，下次发生的时候，能不能提前察觉，一次次减少陷入这种心智模式的时间，甚至于避开它。
需要：（1）确认情绪的触发器是什么？（2）经常发生的事情，建立问题处理流程。
第6篇
＃观察永澄50天实验—22天＃@崇玮
【启发】
1.目标管理是人类心理系统自组织的关键，我们确实不容易实现每个目标，但是，持续做下去，我们会对未来越来越清楚。
2.大家都不会去敷衍自己的目标，而是认真去思考，我们不怕慢，但是做事情都在关键点上，每个人都能够不断实现自己想要的，这份力量还能彼此鼓舞大家。
3.既然出现了不足，那就要分析原因，就要考虑改进。
4.制定目标的过程是为了帮你想清楚，但是关键在实践；
【疑问】
Q： 中长期目标不能解决行动力的问题，你要不断学习才行。学什么？学习目标达成术吗？
其实老大说的这个社群，我觉得不在自己的能力圈范围内，月目标到周目标，周反思到月反思，这套路怎么破？
31号晚上下载了新手大礼包，里面有我可以用的资料。
【反思】
我最需要反思的是关于我的执行力。
定的目标总是做不到，甚至于都放弃定目标，放弃了原来定的目标了，典型的反面教材，因为一次目标不制定、未实现，就放弃了自己每个月的规划。挺糟糕的，很长一段时间，处于浑浑噩噩的状态，身体不是自己的身体，思想不是自己的思想那种感觉，生活没有乐趣。
通过反思，我觉得是我的目标定的不够明确，目标过于长远导致太难实现，同时存在“求快”的心理，希望一个月两个月就马上做到得到
我需要学习的是：甜面包热汤模型，接受负反馈与延迟反馈的能力，工具的使用，但最关键一点，要去做，不懂就要问，有问题就反思。
＃观察永澄50天实验—21天＃@崇玮
【启发】
1.这是个以终为始的问题，也就是你最终期待在哪里当第一？
2.因为“按理说”的那些选项，都是结果，在结果上努力是得不到结果的，只能得到焦虑。
3.做人做事做企业，本质上就是在做品牌
4.在最小的领域做到其他竞争者的十倍
5.如果对标，你就会有个选择之锚，做什么，不做什么，问问自己，如果你是他们，会不会做这些事情？
【反思】
Q：你有没有做第一这样的信念，并一次去做过某些事情，还得到了结果？如果有的话，你能否讲讲那是一个什么样的故事？
A：玩游戏也算吧，曾经有蛮多款游戏，为了做自己朋友圈中，玩得最厉害的，研究攻略，分析数据，增加游戏时长去训练，拿不一样的装备啦，还真做到了朋友圈内的第一，包括王者荣耀，曾经朋友圈中的第一
Q：如果没有的话，你要如何开始时间做第一的思路？
A：不过在别的领域好像也差不多哦，对标某个套路去学习，去使用，增加时长去刻意练习；遇到特别的事情或者问题，问问自己，如果是他们会怎么做，嗯，亲测有效！
Q：另外，为什么对标领域中最顶级的人，容易帮助自己跃迁呢？
A：学习高手的暗箱，学习他们的系统思维，同样的领域，小白的阶段用高手的暗箱去看待，简直是开挂。
＃观察永澄50天实验—20天＃@崇玮
【反思】
Q：做卡片整理，明明是件很慢的事情，为什么还要做呢？
A：对于我个人的认知来说，信息的整理，输出与再输入，这是时间的朋友。这段时间，太多知识的轰炸，但是有多少能被我收集，整理，让我吸收，再输出出来呢？老大你给我这种小白的个人成长玩家提供了高级的做法！
Q：你在日常判断时，会不会把'慢'做为一个极其重要的判断标准，如果慢就不做了？如果你一直求快，你真的快了么？
A：说来惭愧，我确实是这样的想法，一直求快，很渴望30天学会某个东西，书太厚了就看不下去，知识太难要花时间就放弃。没有必要难度，刻意练习，我从来没快过！扎心！
Q：你能否说一个自己慢慢来但是最后飞速发展的故事呢？最后，你要不要做卡片积累呢？
A：这个问题倒是让我想起了，高中刚开始跑步的时候，一开始跑2公里，觉得整个人都要挂了，接着每天的慢跑，调整呼吸，步伐，身体的动作，慢慢的3KM,4KM,5KM，半个小时跑完，每天这样，16岁到18岁，到现在23岁了，体重没变，身体健康，挺好！（最近都没去运动，长肉了）
卡片积累，我要做，前提，ANKI的工具学习和使用，信息的分类，卡片制作的学习（需要再投入很多时间，但还是符合边际成本递减，会做，但目前我的能力好像还不够！）
＃观察永澄50天实验—19天＃@崇玮
【启发点】
1.越是有人监督的时候，自己越是可以放松一些；越是没有人给你要求，越是要高标准，严要求！
2.自己发现自制力不好，然后考虑如何改进和优化，尤其选择那种没有人监督的时候，慢慢提升！
3.要再做那些蠢萌的事情了，复杂系统会将你的每个思想、行为放大的，你的结果你自己承受，早点在关键原因上努力吧！
【反思】
Q：在越来越没有人监督你的年代，你要开始做什么事情，来让自己的自制力不断增强？
A：勤劳和懒惰，只有自己才知道的事情；八月定下的习惯，提前半小时到公司，规划日常工作；晨起阅读
Q：你决定做一件什么事情、用什么样的标准持续做下去？
A：继续50天观察永澄，50天过后，还是继续观察。研读的每一篇文章，都用幕布梳理逻辑，结合自身反思自己，并且有下一步行动。
Q：在今天的文章中，你收获最大的一点是什么？
A：同样做一件事情，为什么有的人，收获就这么大！原因全在自己，设定的标准，执行的过程做了哪些。。。。。。自制力毒奶，暴击！
＃观察永澄50天实验—18天＃@崇玮
这篇日更，在我制定8月目标的时候来看，真的是无与伦比的棒，深刻的学习，心里目标的重要性。
第3篇
【启发点】
1.自组织系统是通过涨落过程来趋近于非平衡态的有序结构，所以，刚开始做目标的时候，必然会出现偏离系统平均状态的现象，越是这样，越要强化目标的训练，从而将内心那些隐形的目标显性化出来
2.心理目标是个体在学习、生活或工作中有选择地构建起来的指向未来的一种心理动力状态，
它是动机的心理基础，体现个人的价值取向和意义追寻！
3.有的理论，停留在表象的使用和理解了背后的实体再来使用，差别真的很大
【反思】
Q：你是否持续设定目标？如果没有，是什么让你放弃？
A：连简单的三件事+小确幸，这么简单的日目标，我都没有持续做下去，扎心！
缺乏秩序感，我得了一种得过且过，怎么样都无所谓的病，同时也是不知道，目标对于长期成长的过程来说，竟然有如此巨大的作用，影响着我去注意什么，去做什么，个人的生活因此围绕目标这个重心开始不断的调整，不断的确认，不断的发展起来！
但是认识了老大后，老大，我的病终于有救啦！我竟然自觉的开始做起来了，日计划在做，清单类的工具，用脑图理清思路，甘特图还不会用，清单类的工具把日程安排好。工作上也开始用设定目标的方法，通过事情的本质，来解决一些让我充当救火员的工作。
Q：如果你也认可目标的重要性，你希望接下来给自己定一个关于目标的什么目标？让自己更好地去掌握目标这个重要的序参量呢！
A：8月份的月度计划，今天下午用了4个多小时，脑图、生命平衡轮、MSW原则完成，8月的主要目标是工作上的职责，以及通过杆杠点撬动整体工作的效率；学习上是《快思慢想》《跃迁》，兴趣是吉他，生活习惯的再次调整，家人之间的沟通，几个纪念日的活动。
最主要的一点，自组织系统是通过张罗过程来趋近于非平衡态的有序结构！
＃观察永澄50天实验—17天＃@崇玮
【反思】
1.针对特定的事情，使用斩断的方法，集中注意力解决。
2.对于复杂混乱的信息，应该建立信息管理系统
3.解决问题的原则，需要花时间去建立，而不是把注意力集中在果上，治标不治本！
【今日问题】
Q：通常情况下，你遇到问题时怎么处理的？
A：目前意识到自己经常集中在What上，每次问题发生，只能在果上暂时解决。
Q：是逃避、是假装看不到还是直面去处理？
A：问题多次重复的发生，容易犯假装看不见或者逃避的心理，但最后还是得处理！
这一个月的学习，开始慢慢意识到自己处理问题的流程出现问题，我是应该建议一个处理问题的流程图才是根本。
Q：你处理问题的时候有没有固定的套路？Q：你思考问题的时候是否有必须遵守的原则？
A：这两个问题，应该基于我对处理问题的系统构建
Q：透过本文，你最大的收获是什么？以后你将如何面对你的问题？
A：体会到老大的高纬处理方式，让我的思维再一次打开，试着用幕布，将这篇日更梳理出来了，这种感觉妙不可言！
【下一步行动】对于信息管理系统，我能够做的事情
1.被动信息的管理，微信群，伙伴的分享，公众号的筛选
2.信息的分类汇总，有道云笔记的分类处理
3.专门规定的学习时间（慢慢在建立了，一天不学习，感觉自己笨如猪）
4.刻意练习的刻意练习
Q：如何面对我今后的问题？我觉得我得问自己几个问题
Q：为什么我要建立自己解决问题的系统？
A：这是边际成本递减的事情，同时我需要的是找到问题的本质，去解决问题！
Q：怎么建立这个系统？
A：理清黄金思维圈的概念，针对特定事件，建立小的解决方案，但这似乎不够符合抓手思维，应该再往上一个台阶，解决问题的原则是什么样的？
Q：路径是什么？
1.《好好学习》黄金思维圈
2.共读资源
3.目前问题积累，可以实施的问题很多，通过实践去修正。
＃观察永澄50天实验—16天＃@崇玮
“你的成长过程中，有没有贵人相助？如果没有，你有没有思考过原因？如果有，他是谁，他做了什么让你的人生发生了改变？请说一个让你记忆最深的贵人故事吧。”
①想起了成长过程中，曾经给予过我帮助的一道道身影，如果有前生，他一定积了很多德行。父母和家庭、两个没有血缘关系却把我当兄长看待的弟弟，二蛋，赵老师，柚子，叶修女和林修女，小花孤儿院的安安，Erek，芥子的小伙伴们、汪姨和丹丹哥，舅父，橙子学院，古典，永澄老大。。。。。。无尽的感恩，谢谢你们给我的帮助、鼓励、支持和陪伴！
②如果说记忆最深的贵人，是我的恩师，赵老师。18岁那年，老师虽然你我相处的时间，只有短短的不到2个月的时间，却是我生命中最大的改变，到如今5年了啊，提起您内心依旧感恩涕零！
③在没遇到赵老师之前，网瘾、忤逆、自私、堕落的我，失去了人生的目标，丧失了活着的意义，那么不堪的回忆啊！2012年3月7日，我踏进了这个温馨的小屋，书塾般的小屋，入门贴着孔子的画像，画像左右两边写着”学而不思则罔，思而不学则殆“，客厅的墙上，是用《弟子规》贴满的，小屋的主人是一个40多岁的中年妇女。那天之后，我的生命被分割开来成了2个部分，感恩赵老师，让我读百遍《弟子规》《大学》，教我孝顺，让我懂得感恩，懂得父母的不容易，让我懂得，教我得爱我自己，让我拥抱过去，教我自强，让我一个没读过高中的娃也通过自考上了大学。。。。。。赵老师，2个多月的日夜陪伴，帮助我蜕变，这份恩情，永生难忘！
＃观察永澄50天实验—15天#@崇玮
【启发】
1.你希望自己成为一个什么样的人？那你想不想改变？我自己加一句，你想改变的原因是什么？
2.唯一不变就是变化本身。
3.世界不仅在变化，而且在加速变化。
4.勇气就是直面现实的能力，你越是敢直面试现实，越是充满勇气。
5.你要主动改变并且变得比世界还要快。
6.分析内心的自我和理性的自我，用期待、RSQC、路径分析
7.现实就是现实，自己承担责任就奥了。难道，将自己能力不足、资源不够的责任推卸给他人，能改变现实吗？
8.座自己喜欢的事情，本身就是一件高概率正确的选择！
【反思】
1.我想改变，渴望成长的原因，我想更多的是为了，【心安】二字。
2.害怕一成不变，也害怕变化太快，自己跟不上，生活在这个社会，无可避免
3.我曾经坚持吃素接近一年，那是我自我觉醒的一年，我忏悔我少时的过错，不过身边的亲朋好友，没哪个能够理解。期间动摇过N次，家里的压力太大，最后是因为自觉自己没有能力吃素的同时保证身体的健康，家庭的和睦，放弃了吃素，不过现在的我，体重一直保持健康，没有不良的饮食习惯，一些错误的饮食习惯，家里人都会知道，挺好的，现在的我，下定决心要去做的事情，内心的力量会很大，我想对那段经历的自己说，愿岁月安好，少年依旧！
观察永澄50天实验—14天＃@崇玮
1."自我管理系统“，给我的感觉：规范，严格甚至于有点苛刻，每种事情都有一个系统，可以自动化进行，机器人的感觉。
2.老大，稍微休息下下，让身体恢复。
3.“你有没有过一直坚信的信念，认为它一定是对的，但是最后限制了你的发展？“
我想了想，信念这个东西，我到底有没有！！一万小时天才理论，相信努力一定会有收获，太可怕了，做一个专家好难，要一万小时，而且还不懂得反馈，没有分解阶段性成长等等刻意练习的关键，我已经不断失败在出发点附近了，同时又陷入了死循环，放弃重来放弃又重来的低水平勤奋的层次！
刻意练习是个好东西，希望我也有！
4.换了个名字，让大家叫我包子好像有点难度，还是叫本名吧。
＃观察永澄50天实验—13天＃@崇玮
【启发】
1.如果没有必要难度，效率永远提升不起来！
2.存入记忆容易，提取出来难，存入记忆吃力，提取会简单；
3.看起来难，其实很简单，看起来简单，其实却很难。
4.慢慢来，持续做
5.简单的事，持续输出，难的事情，持续输入。
【反思】
1.我承认我自己一直在做低水平勤奋的事情，没有做过必要难度的学习，想学的很多，却什么都学不会，一直求快，却一直快不了，讲真，我是自卑的存在，我担心自己的软弱打破了自己“坚强”的外表，所以兴趣广泛，志高远大！
2.专注一件事，高标准的做到他
3.其实，共读《快思慢想》就是必要难度的事情，但是我却沉浸在跃迁留言中，不能自拔，是否是陷入了及时反馈的陷阱里呢？读一篇日更，几个小时，能有启发，有收获，有反思，甚至我能有下一步的行动改变，而《快思慢想》却没能去好好的参与，是因为认知紧张退缩了吧
4.第一次使用processon，把必要难度，标准，刻意练习，这三者的联系，用我的认知链接起来，收获很大。
第2篇
＃观察永澄50天实验—12天＃@崇玮
【启发】
1.但凡你骄傲的，必然有鄙视，必然有傲慢，必然有无知，必然有弱小。我竟然认为“是不是很厉害啊”，那么，这个骄傲的出现，必然说明一个问题：我的标准太低，我的平台太弱、我的对手太差了。
2.自己沉浸在这样的状态下多久了？可能有两三年了
3.用增量思维方式
4.傲慢和自以为是，就是因为水平太低导致。
【反思】
1.毕业后来这家公司1年半了，我从一个小职员，取得一个又一个的成绩，老板予以我重任，面对公司部分人的赞美，我接受了，骄傲了，日常的工作有了权威的面孔，其实我是公司年纪最小的新员工。
2.用存量去工作，取得了微不足道的成绩，沾沾自喜；这个平台的人，水平有限，所以我才有机会展示；
3.面对剧增的工作，手忙脚乱，焦虑，处理情绪不来的时候，玩游戏，然后又痛定思痛，认真学习，看书，但又是低水平的努力，收益甚微，又焦虑起来，这怪圈，真可怕！
4.6月初，看到共读的报名，犹豫着不敢报名，怕自己又做不到，又渴望着，最后到19号才报名，买书！
5.学习和成长这件事上，我做过最蠢的事情，一方面在浪费时间做着低水平努力的事情，一方面又在渴望成长；明明知道，一口吃不出胖子的，明明知道自己必须用心、耐心的面对这件事情的，却是那么的着急，那么的愚蠢的想要得到及时反馈！幸好，现在我看到了自己的愚蠢，推翻了旧我，新我告诉我，过去很蠢，现在很好，未来更好！谢谢老大让我明白！
＃观察永澄50天实验—11天＃@崇玮
【启发】
1.努力是跃迁的第一要素
2.认知的跃迁
3.更好的去面对那些反常和颠覆自己的全新观念和认知（不要封闭，不要傲慢，不要偏见）
4.面对各种挫败、打脸、反常和颠覆的时候，要避免自己的自然反应
5.成长，有时候是没有反馈的，更需要耐心等待
【反思】
1.知道自己蠢，知道自己低水平勤奋，去寻找高手的范式。
2.33天，面对认知紧张，我有的自然反应，逃避，偷懒，想过放弃；偷偷休息一小会，然后又来干！
3.不断颠覆自己的认知，每天都在刷新的感觉，开始使用GTD工具，昨天开会用到了黄金思维圈的思维模式，做到了4点40分起床共读，学习检视阅读，学习流程图，思维导图————用高纬的范式，更新迭代自己的系统。
4.刻意练习，延迟反馈，在关键的地方慢下来，学习processon，检视阅读，后面的学习质量会提高很多。
第1篇
＃观察永澄50天实验—10天＃@崇玮
【启发】
成长=学习+思考+实践
刻意练习=在关键的地方慢下来思考
实践，没有成败，只有反馈，需要反思
思考=时间的朋友=理解+分析+表达
时间的朋友=慢慢来，持续做
必须先有理解力，才能将事情更好的分析，然后才能有效、高效表达
抓手思维→思考→理解力
理解环节
理解，对照验证，构建结构
分析环节
复杂的模块→分解小组快，不占据大脑空间→整体思考把握
没有进行理解和分析的这两个不走，极其耗时、压力极大的思考过程，思考不够，听了只能得到启发感，而无法获得真正的价值。
刻意去思考，训练
持续思考，持续做理解、分析和表达
在工作中的具体问题，使用一种思维方式将其进行分析和构建，持续刻意练习。
【反思】
我在思考上出现最大的问题，我居然没有一个可用的思考模式，面对困难，复杂的事情，我察觉到自己的思考竟然是完全符合“能耗最小原则”，只是思考自己当下的情况为主。
不想做平庸的事情，得到平庸的回报，察觉到自己的思考捷径，集中精力去重新思考，推翻旧我，常做不死。
把自己当做一个产品，展示给别人看；建立秩序感，认识到自己的低水平勤奋，学会反思，慢就是快，少就是多，在关键的地方慢下来，带着思考，积极主动的去设定目标，实现目标；构建自己的小系统，积累知识、经验和能力，学到的东西要与自己的实际相关联
＃观察永澄50天实验—09天＃@崇玮
【启发】
1.整个成长过程的“做少得多”，关键概念：价值（定位、目的、策略），只能稍微明白，关于价值积累这一块
2.设定的标准不同，对于成长的需求一定是不一样的
3.探索期尝鲜和试错，自行选择、判断、寻找，积极主动在成长过程的重要性，情绪反馈对于心力的耗损补充。
4.价值积累的重点
【反思】
1.共读《快思慢想》，我给自己设定的标准本来不是很高，但因为实际工作生活学习能力的原因，在想办法调整工作生活学习能力的同时，也降低了自己的标准，少做少得，看起来和其他人付出的时间差不多，收益却只有1,2，经过这9天日更的思考，前期花时间积累方法、概念，是符合边际成本递减的方法。
2.在遇到老大之前，我也是一个渴望成长的橙子一枚，但对于成长的路径，方法，一无所知，胡来，虽有收获，工作上同事也觉得这孩子不错，但只有自己知道，就是个渣渣！陷入了，渴望成长，屯课，屯书，参加线上分享，得到启发感，有点理解，然后就没有然后了，焦虑，茫然刻在脸上，缺乏方法和目标是在太可怕了！
3.知识积累上，一定要和自己的工作实际相关联！启发，理解，使用，应用，评估，创新！关联起来使用，就已经达到了使用的层次了。
＃观察永澄50天实验—08天＃@崇玮
【启发】
1.积极主动去面对需要面对的事情，并且采用一个好的套路
2.假设需要做一件事情，那么这件事情需要达到什么样的目标，以终为始Be Do Have,不断调整和优化，最终解决问题或者达到目标
3.掌握一个套路，并且把这个套路变成可以自动化执行的过程，边际成本递减
【反思】
1.最近一个礼拜在反复研读老大的日更，反而没精力顾得上共读《快速慢想》，这几天一直在思考，改善工作方式，提高时间质量，思考再三，决定花时间，捋清工作环节，流程化，用一个套路，自动化起来，既高效又高质；
2.processon、project、脑图、GTD，没一个会使用，共读接收到那么多信息，大都是没听过的，跟不上进度，我鼓起勇气去学习，依然会受挫
3.下一步行动，用新学的知识，调整工作和生活，学习的内容，花时间学习概念、方法，集中精力去理解，努力跟上进度！
4.目标管理，要学会----这是目标
5.可用资源----目前更新的公众号，有很多讯息可以让我啃，老大在呢，群里还有小伙伴们
6.风险----理解不透彻，实际使用错误；太难了，学不下去
7.路径----先看公众号的文章学习，使用奇妙清单，7月的计划需要学习processon；
8.成果----工作、学习、生活上，使用目标管理，得到进一步的改善（额这个标准不太好）能够使用目标管理，制定日、周计划。
＃观察永澄50天实验—07天＃@崇玮
【启发】
1.用1小时的成本投入来撬动15天的高效
2.规划未来、设置目标、分解任务、排列计划都属于管理手段，管理是不能直接产生收益的，它是一个杠杆，管理本身就是被投入的成本，我们之所以愿意投入这个成本，就是为了撬动更大的收益！
3.场景：当你的工作突然激增，大量项目突然之间涌入。高级的做法是：罗列所有任务，思考它们的目的，尝试组合和精选，找到抓手项目、分包边缘任务，考虑清楚工作思路再推进。
【收获】
1.脑图：将思考显性化，将大脑腾出来思考 甘特图：项目化，规划一段时期内的时间、任务分配 清单系统：提醒任务推进，利用碎片化时间（引用俊彦）
【反思】
1.面对剧增的工作，我的做法就是最平庸的方法，清单任务，即使有收益，也只是稍微减少了点加班时间而已，果然平庸的方法只能得到平庸的回报！近期学习任务重，工作也繁忙，觉得自己还需要再对自己做一次升级：改变工作方式，提高时间质量！这么巧合，老师就发了这篇“优术“
2.下一步需要做，每日工作前，花20分钟捋清今日工作内容，用高级的做法，考虑清楚再推进
3.学习目标管理，Win10的系统，找到的软件是奇妙清单，高效TODO，项目是Project，不过还没找到注册的办法，思维导图，process on，Xmind。（表示都不会用）
＃观察永澄50天实验—06天＃@崇玮
【收获】
越是看上去容易的，越要输出；越是看上去难的，越要输入。
老大看起来花了大量的时间去完善思维框架，但在框架搭建后，产生的巨大收益远远多于构建框花费的时间。
没什么难的，最难可能就是在每天积累和持续做吧？
慢慢地积累，不要妄想一下子搞定它，当积累到了某个时间，机会会让你去往一个完全不同的高度的！
【反思】
Q：我也构建过一些工作流程图，为什么没办法每天持续做呢？
A：留白，我自己暂时没有答案
Q：这样的思维框架适用哪些场景？
A：除了老师展示的这些，好像还可以在工作的各个流程，生活上的事情，好像一个按钮下去接下来的事情都顺着继续下去，计算机固定程序吗？
思维导图真像一颗树，我也可以用来收集分类汇总公司的问题点，因为软件不会用而错过了n多，划不来，需要花时间学习下，符合边际成本递减，干！
#观察永澄50天实验-05天#️@崇玮
礼拜天才来仔细读这篇日更，内心依旧澎湃，仍旧羞愧无比。
老大实在太用心良苦，不断提醒，鼓励我们，慢下来。
【启发&反思】
Q：但是，到底怎么样才能够：慢就是快，少就是多？
A：在一段时间内，选择一个领域或者目标，高标准要求，安静地投入
选择大于努力，做很多事情步入精专一件事情
慢就是快，就是在关键的地方慢下来；少就是多，就是找到关键的事情去做。
Q：可是，关键的地方是什么？
A：慢，在知识阻塞的地方提高表，死磕！
少，提高理解力，关注核心概念，辨识能力，建立模型框架，四个问题。
Q：少，这明明好多！！！怎么办？
A：再分割细分，目前共读《快思慢想》符合这几个原则，关键一点，我的标准不够，说自己时间不够，可能是耍流氓了！需要重建。
越是浅显易懂的道理越是要输出，不能将道理论证清楚，那就是浮皮潦草的低标准的懂。
老大，真的好容易明白，可是，我真的不明白，懵懵懂懂！！一篇文章要拓展开五六篇一起看，还是没看懂
讲完秩序感，讲刻意练习讲慢就是快，少就是多，慢就是快，还需要标准设定，实现跃迁的底层基础。阿门！感谢老师。（延伸的几篇文章需要反复研读，理解这几个概念）
#观察永澄50天实验-04天#️@崇玮
【跃迁】与【秩序感】的关系
建立秩序感，帮助你走到两个非连续板块的边缘，跃迁到下一个非连续性板块上发展。慢慢来，持续做，做时间的朋友，时间会让它迸发力量的。
【秩序感】我自己理解为，确定目标后或者自我约定，要求，全力以赴，不管遇到什么困难
【笔记整理】
1.结合时代的特点，越来越多的陷阱，让我们不得不去学习，去了解坑是什么，如何避坑
2.建立秩序感，掌握自己的注意力，自己的欲望，提升自己的批判性思维，觉察能力，在繁杂的信息中分辨真伪，人际交往中控制自己的情绪，掌握正确的沟通艺术，以及确认对自己有价值的目标；
但前提都是你必须要有秩序感，才能有自我价值的累积！
【反思】
Q：在这个时代，你还是要像一条咸鱼一样随波逐流吗？
A：拒绝，还是赶紧培养秩序感
Q：秩序感的缺失给你带来最大的影响是什么？
A：对自我的掌控感极低，生活，工作，睡眠，乱糟糟的，思想不是自己的思想，行为不是自己的行为，像机器人，按照设定好的程序机械性的、条件反射的赖活着。
Q：日更里说秩序感是为什么？
A：建立秩序感，底层基础，自我掌控的基础，才有自我能力的积累，是跃迁的引路能力。
【反思】
找一件事：刻意锻炼反思能力，结合自身做总结的能力，通过日更留言50天可以，这可能是我第一次这样输出产品，给自己反馈，也给别人看到，给我定价的方法。
找一件事：三件事+小确幸，锻炼自己目标达成的能力，培养制定计划的基础，提高生活的掌控感，同时对于目标达成模型概念全无的我，这是个好的方法。
#观察永澄50天实验-03天#️@崇玮
【阅读前思考】“低水平勤奋”，我现在是不是出于某个层次的“低水平勤奋”呢？
【启发】
1.各个楼层通往下一层的楼梯都不在一个位置上；
2.你设定的标准决定了你的层次
3.绝大多数人愿意待在某一层次不提升
4.不同层次的人眼中有自己的真实
5.这是一个人的选择问题
6.有一种人，很努力地在投入，但是，很多事情都没有做到点儿上，看着很勤奋，但实际上是在做些不太重要的事情
7.任何方法都有自己的使用场景和边界
8.思考了在努力，低水平也值得
【文章最后思考】
你有没有过楼层升级的体验，如果有的话，那是什么？有没有低水平勤奋的经历，你觉得那个原因是什么？
【反思】
1.共读21天，发现自己需要调整的学习方法，生活习惯，工作方式，思考方式需要扎堆调整！连起床姿势都做了调整，越是要求自己，越是对比过去，越是发现自己可以做的更好，成长的喜悦莫过于此！
2.同等时间，其他小伙伴的同等时间价值和收益是9分的话，我只有3分，我总结了下，首先需要调整学习方式，以进度导向为前进方向，其次是工作生活要想结合，以本次的共读为主做相应调整，不然总是投入，却没做到点上，我过往的方法，不适用于新的学习。
3.结合吉他学习的过程，我是陷入了这个低水平勤奋的圈子，以及目标设定错误，我学吉他的动力不是为了得到别人的认同和赞赏，而是我想成为一个有趣认真的人，一方面我可以弹吉他在获得乐趣，另一方面音乐使我更加专注；过往的成长模式使我路径依赖了，获得别人的认可来学习，很难坚持下去！需要重新审视下对音乐的目标了。
4.大脑是个好东西，希望我也有！老大，我的脑子被烧干了！
#观察永澄50天实验-02天#️@崇玮
【过程】永澄老大你的一篇文章，我打印出来，来来回回，写写记记查查，花了1个半小时，觉得自己还没理解彻底，觉得等到我理解透了，可能已经是观察实验的第6天了。
【启发】
1.“跃迁”，当粒子由于受热，碰撞或辐射等方式获得了相当于两个能级之差的激发能量时，他就会从能量较低的初态跃迁到能量较高的激发态，但不稳定，有自发地回到稳定状态的趋势。
2、在释放出相应的能量后，粒子自动地回到原来的状态，这些行为称为跃迁。
3、所谓“跃迁”指的是从一个连续板块跳至下一个连续板块的过程。
4、真正的收益来自于能量层级的跃迁。
5、跃迁非连续性，才是飞速成长的关键原因。
【反思】
收集了好几条跃迁的句子，概念，那自己到底需要做些什么？选择些什么？结合学习的路径（亲身体验，获得感受，提炼认知，关联原有认知，提炼行程理论，推演其他领域进行验证），我觉得，我可能还没有能力提炼认知，好囧。
1.需要了解自己，找到想要的，然后在自己能量圈内，选择关键的，选择对的路径，持续做，持续输入，持续输出，只学习，不输出知识得到启发感而已，同时对自己的定价和估值是别人定的，要价值外化。（这让我想起了以前参加的活动，“求你夸夸我”贴在朋友圈，让所有的好友，告诉你，他觉得你是一个怎么样的人，三个标签，情况很显然，大家说的都是能看到的或真或假的表面，被隐藏起来的无人知晓。）
2.结合现实情况，目前要做的事情，降低成本，分析风险性，提前做好评估，提高效率，系统化。
3.自我管理系统，到底是WHAT？！但跟着永澄老大就是一个高概率正确的事情！！哈哈哈！！！把留言写出来，算是输出了吧，虽然有点矬，可是我好不要脸的，奈我何！虽然没能上墙，可是被老大看到，已经在黑天鹅这暴露了下，刷下存在感了，然后持续做下去，就是高概率正确的事情，还能产生复利效果，简直棒的不要不要的！
还有半小时23岁生日，本来觉得一晚上能留言2篇日更的，太绝望了，只能留言一篇。今天，能认识到永澄老大，认识到自己的巨大不足，巨大的成长空间，这生日很满足！
#观察永澄50天实验-01天#️@崇玮
【启发】
1.如何做得少，得到的多，如何从慢变到快？搭建系统，固定的套路去处理；把自己当做一个体系，一个产品去构造，同时要展示出来，被人看到才有改进的空间，犯错不怕，怕的是不知道错在哪。
2.自我管理，或者说个人发展战略制定的逻辑和策略，边际成本递减
3.学过的知识不会没用
4.持续的输出，反思，总结，再输出......
【反思】
1.小系统是啥？处理各种各样的事固定的套路
2.如果要把自己当做一个产品去打造，但如何定制目标呢和方向呢？
3.结合自身现有的条件，在允许范围内，做可控性的调整，梳理生活工作中各种事情，分类进入四象限法则，做好断舍离，要做的事情只有几件，其他的事情无关紧要的切断。
4.《跃迁》，永澄老大日更里面说到，认知系统的构造，跟上。
5.在正向黑天鹅高发的地方展示自己，或许会有惊喜，观察与被观察
成长，最大的喜悦！
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