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#永澄留言105天#
2018-01-18永澄：优化解释系统的3条策略-03
【留言】
一、讲了什么
本文为理念篇，主题是优化解释系统的第三策略，文章从哲学角度入手分析“认知”，从感官、理性和思维三个方面分析了相对真实性的问题，论证自己的假设——这个世界没有绝对真实，只有相对真实，只能不断逼近真实，但永远无法达到真实；从而得出结论——没有真理，只有假设，我们都生活在自己假设里，被假设所控制。并给出了优化假设的工具之一——批判性思维及其相关书籍。
二、怎么讲的
黄金思维圈嵌套、世界观
三、与我何干
1、感觉
原来即使是眼见、耳听，由于先天的限制，我们接收到的信息其实也并不是真实的。那我们作判断，更应该谨慎。
一大波书单来袭，隔着屏幕都可以感觉到浓浓的焦虑。这些书我都屯着了，可是到现在连《如何阅读一本书》都没有完成……老大给出了不平庸的策略思路，可是系统解构和系统构建一点思路都没有……
2、触动点，及为什么？
感官通道和逻辑通道的边界就是人生的边界。
没有真理，只有假设，而我们都生活在自己的假设里，被假设所控制。
结合老大反复讲过的投影端和投射端，终于明白了人生的真相。不断优化假设就是今年的重要任务。
3、下一步行动
必要难度，持续啃，持续做，慢慢来。加入了抄模小组，已抄两天。
想要的太多，要做取舍、整合。
#永澄留言104天#
2018-01-17永澄：哈哈哈，你是不是只会喊口号？
一、讲了什么
本文为优术篇，主题是分析如何解决状态不好但只喊口号而无行动的模式问题，文章从小伙伴的一句话开始，解释了没有行动的原因主要是理性与情感冲突产生内耗导致没有行动，并从道术器用四方面逐一分析，阐述了要从悖论模式换为成长模式的原理，提出更换全新模式的方法，并展示卡片提醒法及使用话术，，强调了做事产生高级思路9原则的重要性。
二、怎么讲的
ETA 、系统思维、六层次？产生高级思路的9原则
三、与我何干
1、感觉
跳出内容本身看日更：本周在复听年目标精深版课程，感觉本更就是老师上课提到的产生高级思路9原则的典型运用。先一针见血地分析了事件的本质--内耗、随意投放解决方案换得认知放松。随后跳出系统之外看系统--用成长模式代替悖论模式。在用这个层次上提出话术，边际成本递减，积累复利。（以前以为老师在每篇日更结束时提问题是为了引发思考，现在明白是用归纳演绎来帮助我们边际成本递减，积累复利。）更新一个模式，做一张卡片就能解决一类问题，这是抓手思维，做少得多。卡片上列出的六条操作方法清单则是在做比较难的事，试问，平常人谁会因为一句话，然后要做这么复杂的一系列事，第一反应肯定是好烦啊。老师的每篇文章都暗藏玄机啊。
就内容本身：这篇内容太实用了！我经常会产生内耗，怀疑自己，这下可以分析模式-更换全新模式！小小模式更新卡片用起来。
2、触动点，及为什么？
最后“用”的三问震动了我。真正回答这三个问题要花好多功夫，但这就演绎的过程，也就是走窄门吧。这三问，其实自己反思得出某个结论，或学习到某个知识点时，都可以这样问自己。这就是在用月饼模式生产月饼了。
3、下一步行动
学着在处理问题时使用产生高级思路的9原则
写两张模式更新卡片，在办公室，家里各放一张。
4、问题
老师的好东西太多，感觉时间不够用啊。
#永澄留言103天#
2018-01-05永澄：为什么要持续优化自己的解释系统？
【留言】
一、讲了什么：
本文为理念篇，主题是持续优化解释系统的意义，文章接着阐述昨日日更的观点——解释系统非常重要，从目标管理和价值思维两方面分析了解释系统的重要性，提出了目标管理是校验假设最佳工具的观点，并从价值思维模式的角度进行了分析，得出结论：持续优化解释系统，就是你不断得到、不断实现的开始。
二、如何讲的：价值思维、目标管理
三、与我何干
1、感受：原来目标管理是解释系统的校验工具。原来自己订目标，一直是在最低的那个层次，只会设立一些用于达成的目标，拉长时间长度，从成长视野来看，根本无法有大的提升。而现在学习了老大的文章后，我可以跳过第二层次“我想成为什么样的人”，直奔最高层次，结合年目标的制订、推进达成，来试着校验自己的前提假设，不断反思修正假设，让自己的主观世界和客观世界能更好的融洽，从而实现成长。
2、触动点，及为什么？
“你想要的很多，但是为什么总是得不到，问题不在方法和技术上，而是在一个你想不到的解释系统上，持续优化解释系统，就是你不断得到、不断实现的开始！”
想到自己做事，经常在完成后发现，还可以用其他的方法来实现，而且效果会更好（这也是价值在无差别的时间和有差别的行为下的区别）。这时会感叹“啊，为什么我想不到！”其实这个想不到，就是没有更好地认识真实世界，透镜角度有限，自己的解释系统里缺少这个维度。经历了事件后，增加了新的更逼近真实世界的假设，解释系统得到了优化，下次做事就不会再掉坑，提高做事效率和成功概率。持续优化解释系统，真的是一种因上努力、非常可怕的力量！
3、下一步行动
在日事清中用工作日报功能设置反思模板，模板对每天事件进行分类（可以依照《好好学习》上的举例九宫格或七个习惯来设置对标），便于记录。
4、问题
老师的目标达成术和反思训练营啥时会开啊，有了指导思想，更希望能实际地用起来啊！
#永澄留言102天#
2018/01/04永澄：解释系统是什么？为什么它那么重要？
【留言】
一、讲了什么：
本文为理念篇，主题是解释系统，文章从具体事例入手抽象 出了解释系统的模式，并用系统思维构建了解释系统体系 ，对解释系统、解释作了定义，阐述了解释系统的重要性——在不确定性下做出能获得更大收益的决策。
二、如何讲的：EAT
三、与我何干
1、回答问题：你是否认同这句话：“每个人都有的解释系统 ？”如果认同，你的解释系统是什么样的呢？
我觉得每个人都有自己的解释系统。因为每个人都有自己看待世界、解释世界的方式，不管是有意识的理性思考，还是无意识的应激反应，都属于解释系统。
我觉得一个人解释系统的进化可以划分为三个阶段，第一阶段是无知无觉，第二阶段是后知后觉，第三阶段是时知时觉。
第一阶段：无知无觉属于尚未打开心智，只是凭借本能和自身固有思维模式对外部刺激作出的响应和解释。这样的结果可想而知，即使成功，也只是运气，况且不总结不反思，好运气也只是偶尔光顾。我以前都处于这种状态。
接触了永澄老师的理论后，我认为自己的解释系统已经开始进化，现在处于第二阶段：后知后觉（因为自己悟性不高，学习时间也短，进化速度慢）。在触发器被触动时，依然惯性地按照老模式反应。当事件过后，才想起应该怎么怎么样做更合适，赶紧采取补救措施。这个延时过程，其实就是刻意练习的必经过程吧。这个阶段已经持续了一段时间，为什么没办法迅速进入第三阶段呢，我认为是自己疏于记录、反思的原因。要想把正确的方式内化成自己的第一反应，需要的就是不断进化练习强化、再进化练习强化。
第三阶段：时知时觉（这个是我自己造的词，也不知妥当否）。就是自己看待世界的透镜已经完全换成了与真实世界更接近的映射系统 ，可以敏锐地意识到，这件事是什么样的触发器，应该如何解释、反应。这样处理事情的结果会更大概率地接近成功，甚至可以用来预测尚未发生的事。这就是解释系统的最高级阶段了。这是我的目标。
综上所述，我认为这个过程也就把自己的解释系统从黑箱变为白箱的一个过程。
2、触动点，及为什么？我觉得找到了自己成长停滞不前的原因：没有意识到有解释系统，也没有更换自己的解释系统。如果想改变现状，加速成长，必须跟随高手（当然是永澄老师啦），不断升级自己的操作系统，让自己的解释系统趋于真实世界的样子。
3、下一步行动
需要时时记录、反思。日事清笔记中的工作日报类型，有自定义一键生成模板功能，我按永澄老师永澄：只做一件事情就能改变，我会选什么?中提到的要做的两件事，设置了模板：
“到底做什么才可以带来改变？（记录当时的情绪、感受和思考）
1、持续澄清自己的世界观体系：（写下自己看事物的方式，慢慢形成自己的世界观体系）
2、持续反思自己的假设：（如果事件成功，说明假设正确。如果不成功，说明假设中的某一项一定是错误的，必须对假设进行回溯、反思 、复盘。并想办法改进，并期待下一次的成功。）
例：
事件：
我做这件事的假设是什么？
我所提出**幅度的假设是什么？
我用来说服他人的假设是什么？
个人觉得非常好用。
#永澄留言101天#
2018/01/03永澄：新尝试，围绕“维度”提出问题
【留言】
一、讲了什么：
本文为札记篇，主题是总结“维度”系列文章，文章从总结“维度”五篇文章内容及写作目的入手，明确了维度与世界观、道术器用的关系，针对维度提出了一系列的问题，指出了提问能力的重要性。强调了无法提问的原因是缺乏知识、理解、分析和结构的观点。
二、如何讲的：三个部分并列结构
三、与我何干
1、感受：遗憾老大重新开始日更时没来得及跟，拉了九天了，本来想着把之前的全补上，又觉得工程浩大，差点想放弃。忽然想起老大之前说的过一个案例，情况与我相似，老大说：就从现在开始好了。我顿时又有了勇气。以觉察的视角看，我打破了自己原来的触发器：想做的完美——做不到——别人会看不起我——放弃。感恩老大，虽然自己比较愚笨，花的时间精力也比不上别人，进步缓慢，但即使这样，自己的心态和精神面貌比以前有了质的改变，看世情也明白豁达了许多。
为什么要追日更留言？1、这是复利和减低边际成本的事情，是在因上努力。2、这些理念不仅自己学了受益，同时也慢慢渗透给了孩子，这是想不到的收益啊。实例：这阶段工作忙，不仅做日常工作，还同时梳理流程并思考整理某些环节如何实现自动化（这得益于老大说的要在月饼模子上努力）。今天回家无意提起，孩子竟然对我说：虽然累一点，但你这做的是有价值的事。如果你和别人一样，怎么体现你的价值呢？我都不记得什么时候跟她说过价值思维了。
2、触动点，及为什么？
日签这句话——“无法提问的原因是缺乏知识、理解、分析和结构”一下击中了我的痛点。想到自己每次上老大的课，最遗憾的提不出问题。
3、下一步行动
跟紧日更，针对时间精力够不上的问题，根据RSQC模型，设定不同标准。
4、问题
维度可不可以象之前老大写的反思者层次一样，可以划分不同层次，并针对各个层次的特点，给出升维之道呢？
#永澄留言100天#
2017-11-15反思实例：如何让职场冲突助力自己成为一个好妹子？
【留言】
一、讲了什么：
本文为札记篇，主题是如何综合使用各种模型对职场冲突进行反思 ，文章从与小伙伴发生工作冲突的事例入手，分别从领导者和下属的不同角度进行反思，用理解层次中的信念层分析了领导者的情绪问题，用“原则-方法-表现”模型分析了下属的问题，并总结了正确的信念、原则、方法 。
二、如何讲的：理解层次，EAT，原则-方法-表现
三、与我何干
1、感受：老大的觉察能力好高，一件小事也不随便放过，不仅反思自己，还为对方设身处地分析，有老大当老板真是太幸福了。希望有一天自己也能成为这样的高级反思者。
2、触动点，及为什么？
所有的问题都是自己的问题，一定要先从自己身上找原因。
应该的暴君。
以及老大文末最后总结的其他信念、原则和方法。
每一条都想背下来！感觉自己的脑子里混沌正象浓雾缓慢地散开。
那么，自己在反思过后，是不是也应该总结信念、原则和方法呢？就象达里奥一样，记录下属于自己的原则？也就老大说的，建立自己的原则库和方法库？天啊，这需要多少时间啊。。。
3、下一步行动：想建立自己的原则库和方法库（可是实在没时间精力了。。。）（我又第一情绪反应了。）
#永澄留言99天#
2017-11-14如何更精准地增加自己的动力
【留言】
一、讲了什么：
本文为理念篇，主题是理解层次的基本原理和相关应用，文章从理解层次的三个特点入手（上层决定、影响下层及层级影响力逐层递减），解释了理解层次是如何架构相关助人行业，分析了如何用理解六层次提升动力，阐述了出问题原因是通常是信念层面，升维到身份层面即可补充动力，强调了真正理解层次必须结合自己的实践的观点。
二、如何讲的：理解层次，总分总
三、与我何干
1、感受：这是理解层次的第三篇。看到身份层就转回去看了哲学+问题框架，忽然发现好多内容象是第一次看见，只能模糊地记得一些大概。心里感慨，要记住这么多的宝贝，也要和自己的艾宾浩斯遗忘曲线作斗争啊。
2、触动点，及为什么？
真正的问题通常出现在信念层面，一定是你相信错了东西，一定是有两个或者两个以上的信念在冲突。
实例：以前我总是习惯与权威人物保持距离，从不主动打招呼。觉得他们遥不可及，会轻视一般人。（这里我的假设或信念：权威人物都是目中无人，看不起别人的，如果我主动打招呼，人家是爱理不理的。)
底层情绪：害怕。害怕被人看不起，丢人。
现在回想起这个信念，明显就是我相信错了东西。其实权威人物也是人，普通人出于礼貌我们都会主动打招呼，更何况权威人士之所以成为权威，更有其突出的能力之处，更值得我们尊敬。
上面这个例子运用身份来定位：“在当下的关系里，你究竟是谁？有多少个身份？哪个身份最重要？哪个身份的问题要先解决，哪个要后解决？”
在单位高层领导面前，我是下属，是员工。员工身份重要，要先解决员工对待高层管理者的身份问题。在外部培训或内部培训时，我是客户，也是学生。培训时要先解决学生身份问题。所以员工对领导，学生对培训师，妥妥地应该先主动打招呼。这么一分析，比上面自己想的更有层次，思考条理更清晰。老大给的武器太厉害了！
这个例子是由错误假设形成的。至于两个信念冲突而引起内耗，更是常见。一方面理智告诉我应该怎么做，但感情上经常控制不住要做相反的事情。极端不自洽。如何让自己的信念变得自洽，还期待老大以后也出实例高招。
总结：经过这段时间跟随老大的学习，我尝试用新的理念框架回过头来看以前的事，惊讶的发现，很多以前觉得纠结困惑的事情，渐渐能想明白了。虽然距离“要一眼看到事情的本质”的目标还很远，但是已经有点开窍啦。
3、下一步行动：继续学习啊。
#永澄留言98天#
2017-11-13反思实例：高考英语147分的下场
【留言】
一、讲了什么：
本文为理念篇，主题是以理解层次等多种模型综合使用进行反思，文章从英语尖子生却不敢开口说英语的事例入手，用刺激-响应、底层情绪得出原因是“怕丢人”。进而继续使用多种模型（系统动力分析、理解层次、TMBRT）分析了“怕丢人”的本质——耗损大、自下而上的低效思考模式，阐述了更换错误模式的两种方式，并用理解层次模型详细解释了如何用“向未来”模式代替原有模式的方法，强调了理解层次的高价值。
二、如何讲的：ETA，系统动力分析、理解层次、TMBRT，教练技术
三、与我何干
1、感受：实例类的文章可模仿性强，实用性高，好喜欢今天的反思实例。高手的心理表征一层层地被剖开展现出来，让我们可以近距离无困难地学习套用，赞，感谢老大！
2、触动点，及为什么？
“怕丢人”。这三个字如闪电般击中了我。自己很多表现，其实也是源于深植于内心的恐惧（程度非常严重），以至于平时做事瞻前顾后，优柔寡断，导致常常想的多，做的少。这应该是典型的表现型人格吧。文中说“怕丢人”导致的各种损耗—恐惧、拖延、完善主义……我都一个不拉。这些就不多说了。
牢记解决方案：调用理解层次形成全新模式换掉老模式。
if：触发器，感到不好意思，难为情，怕嘲笑时，then启动下面理解六层次清单。
你又开始害怕恐惧啦，来，打开老大的六步锦囊吧。
第一步：关系。之所以有情绪，是因为面临挑战，这件事超出你的能力范围，这可是个成长的大机会哦。因为担心自己做不好，所以有情绪波动。我们现在的系统中，系统里有你、挑战和别人的评价。（其实是因为你看重别人的评价甚于看重自己的成长吧）。
第二步：身份。你是一个求真者和演员（扮演自己）。
第三步：信念。默记以下信念：我拥有成长型心智；任何问题都是成长的契机和基石；别人评价我好不好并不影响我的客观存在，我要变得更好来自于持续挑战，我要变好来自于改进暴露出的问题；怕，来自于担心失去，这是”果上努力“，要关注自己的影响圈；一切杀不死我的都会让我强大；情绪脑，请把身体的控制权交给功能脑；体验是人生最重要的组成部分，投身其中，抽身观察，充分享受；BTAFE白兔爱肥鹅；至少你的价值被积累了。
第三步：能力。你是一个高级成长者，这个身份里隐含各种能力：信息组块、系统思考、目标达成术、项目管理、大量个人成长的积累。（好吧，这个我没法套用）自己创造：你是一个成长者，这个身份里隐含着各种能力，比如你已经学会了系统思考，正在练习使用在多个元素中找到关系和关键点；你还从老大这里学会以黄金思维圈、价值思维等其他高价值的框架模型，可以用模型试着结构化信息等等。
第四步：行动。前三层都阐明了，现在考虑的一定是你认为最难的部分了，正是它在限制你的能力发挥，解决掉它，我们的动力就从内耗集中到推进任务上了。现在，写下你脑海中所有好的、坏的想法，行动起来吧。
第四步：环境。家人都爱我、支持我，遇到问题会为我出谋划策，很多人都愿意帮助我。
3、下一步行动：复读此文，做卡片并反复看，试着用。
4、问题
#永澄留言97天#
2017-11-11无敌的洞察力：理解层次模型
【留言】
一、讲了什么：
本文为理念篇，主题是理解层次模型，文章从简要介绍理解六层次模型入手，阐述了此模型的来源及其创始人（罗伯特迪尔茨，NLP界的乔布斯），分析了每个层次的元素，强调了学习和运用理解层次是反直觉高价值的成长策略的观点。
百度NLP：
NLP是神经语言程序学 (Neuro-Linguistic Programming) 的英文缩写。在香港，也有意译为身心语法程式学的。
N (Neuro) 指的是神经系统，包括大脑和思维过程。
L (Linguistic) 是指语言，更准确点说，是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。
P (Programming) 是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。即指我们思维上及行为上的习惯，就如同电脑中的程序，可以透过更新软件而改变。
故此，NLP被解释为研究我们的大脑如何工作的学问。也因此，NLP译为“身心语法程式学”或“神经语言程序学”。
二、如何讲的：总分模式
三、与我何干
1、感受：看到这篇太开心了，这是系统动力原理框架中提到的，之前还找到原来的《永澄：改变的底层套路是什么？》读过，现在有更深入详细的介绍，想要改变就有套路送过来，老大好贴心！
2、触动点，及为什么？
触动点太多了，每层元素介绍都越看越有道理。“理解层次要求我们以上统下，看上去有点难，对于很多靠直觉生活的人来说，根本没有办法上手。”这句话指出了理解六层次的思考模式，要先考虑上层的。而上三层系统、身份、信念和价值都是比较抽象的，没有经过训练的只会从下层入手。而上层是因，而下层是果。反直觉的策略是因上努力，因此，在实际运用中，凡事要从上层开始改变，才有动力（低耗能）地持续变好。比如《终身成长》一书中，分析的固定型思维模式和成长型思维模式就是属于信念和价值层的。要从固定型思维模式变为成长型模式，正是改变了L3层次——信念、价值层。而且，如果你的改变只是浮于技巧，而非信念和价值观上的根本转变，那么你会在看到自己情况有所好转又故态萌发从而带来更比之前情况更糟糕的情况。所以，想要改变现状的人，请从上层努力。
3、下一步行动：阅读《终身成长》。
#永澄留言96天#
2017-11-02“个人成长操作系统”系统动力原理分析框架-03
【留言】
一、讲了什么：
本文为理念篇，主题是动力原理分析框架第二篇模式和动力的关系和低耗损模式，文章从模式的定义入手，解释了先天模式和后天模式产的划分，分析了模式的价值，阐述了模式的六种内外部因素，强调了用系统动力原理分析事物的高价值。
二、如何讲的：层层递进
三、与我何干
1、感受：老大这个系列太高级太有用了，需要揣摩的要点好多。真希望老大的日更能每周少几篇，让我这样的小白有多些时间来消化。因为哪篇日更我都不舍得落下，哈哈。
2、触动点，及为什么？
第一：“把自己的逻辑六层次中的原则、信念都更换成新的，改变才能发生。毕竟，改变，从信念开始。”（逻辑六层次：使命、身份、价值观/信念、能力、行为、环境。）
一直对自己现状不满，以前只看别人光鲜的一面，总是想什么时候自己才能成为什么什么的样子。现在知道这是典型的果上努力。
想改变，老大已经说了，改变要从信念开始。逻辑六层次的金字塔，要把原则、价值观和信念都换成新的，令我动容。但只有这样，换一副全新的透镜（假设体系）看世界，根据全新原则（还是假设体系）来思考决策，只有自己所做的事无限接近真实世界，才能从真实世界中受益，否则只是被重复打脸。
第二：模式——月饼模子，原因——模子生产的月饼，自己的表现，问题——由多个月饼组成的礼盒。这个类比太精准了！反思找原因，其实还只是看到月饼，要从月饼顺瓜摸藤找到模子（模式），这才能真正的抓住关键点，对刺激、模式、响应进行再思考 。
3、下一步行动
读《终身成长》，看看在相同的外部刺激环境下，成长型心智是如何响应的。找到有用的观点更新自己的信念和原则。
4、问题
“结果因与外部因通过TMBRT模式形成第一个后天模式，第一个后天模式再与外部因形成后天因。”这里的第一个后天模式，是指第一次发生刺激所形成的后天响应吗？然后通过不断重复这种响应，形成后天因？
#永澄留言95天#
2017-11-02“个人成长操作系统”系统动力原理分析框架-02
【留言】
一、讲了什么：
本文为理念篇，主题是动力原理分析框架第二篇深度反思，文章分析了反思的四个层次，解释了记录、总结、回顾、反思之间的关系和区别，阐述了觉察过程两个级别的话术，及如何进行反思的方法（僵化-固化-活化），强调了反思对于成长的重要性。
二、如何讲的：层层递进
三、与我何干？
1、感受：反思与复盘的文章老大已经反复写过好多篇，可见它们对于成长的重要性。这就犹如卡片是最小单位的成果，反思与复盘就是最小行动的成长。不断反思，才能不断纠正、完善自己的世界观（透镜），让它更接近真实世界，从而让自己受益。
2、触动点，及为什么？
我在反思的层次一和层次二中徘徊，内耗非常厉害。所以总是觉得自己效率低。能量都消耗在内心不自洽、自我挣扎上了，何来定心做事、成长？话术很重要，话术很重要。把话术整理成反思模板，每周或发生内耗时不断向自己提问，提高觉察能力，记住，一定要积极主动！
3、下一步行动：整理反思话术卡片
4、问题：第五部分level4中的那张图，未感知范围应该就是反应阈值区域吧，我理解明天出行正是符合事前假设的结果，是可预期的结果，但为什么是未感知范围呢？
5、忘记回答老大文中的问题了：“因果关系层次”和“反思者层次”之间有没有什么对应关系呢？
因果关系层次的第一和第二层（果上努力与线性单因果关系）对应反思者的第一层次（只要认知放松就好），因果关系的第三层次 （多因果关系）对应反思者的第二和第三层次（知道反思是要向自己提问和形成经验，了解反思要提问的原因），因果关系的第四层次（结构化因果关系）对应反思者的最高层次（理解原理、掌握方法、持续实践的反思者）。
#永澄留言94天#
2017-11-02“个人成长操作系统”系统动力原理分析框架-01
【留言】
一、讲了什么：
本文为理念篇，主题是动力原理分析第一篇问题原因分析，文章从“个人成长操作系统”的动力原理分析高清流程图入手，展示了动力原理系统图的重要价值，深度分析了个人成长过程中出现问题的原因，从四个层次阐述了因上努力（果上努力、线性因果关系、多因果关系、结构化因果关系），强调了系统思考者必须具有结构化因果关系思维方式的观点。
二、如何讲的：总分总，系统思维，成长四大要素等等
三、与我何干
1、感受：这张“个人成长操作系统”系统动力原理分析流程图好高级啊，信息量太大要慢慢消化了。由于看了几遍还是没弄明白，畏难情绪发作，所以开始拖着一直没完成留言……
2、触动点，及为什么？
对应文中因上努力四个层次的说明，三类原因（外部因、结果因、后天因）通过自己世界观的投射，会形成结果（包括但不限于问题、表现、优势、关系、效能等）。以前的自己，就是围绕能看的到的结果打转，只会想着如何解决问题，优化、控制表现、发挥、放大优势，提升效能，却从来没有想过要找一找原因。现在知道不仅要找原因，还要能把多种原因结构化/关系化、建立统思维来考虑（还要能升维、归纳、与相关原理打通，这样就可以具有演绎——近似预测的能力，这就是高手了吧）。
四个层次，认识老大前我是介于第一和第二次层次中——心智未开启且容易被情绪控制，现在通过一阶段的追随，已经处于迈向第三层次的路上，为自己加油！
3、下一步行动
重复再看此系列文章和流程图。不懂的概念做卡片。
#永澄留言93天#
2017-10-28群内共创分享实录：如何在原则和方法上工作
【留言】
一、讲了什么：
本文为札记篇，主题是演示如何在原则和方法上努力，文章通过群内共创实录，说明了做事的基本方法——做前必须考虑事项及话术（黄金思维圈+PORT）和根据成果导应同时产生目标成果及方法成果，分析了结构化的要点——先生成框架再有细节，阐述了平时积累卡片的重要性（可直接调用对框架内容进行填充)，强调了要在原则和方法上努力、重视方法积累的观点。
二、如何讲的：黄金思维圈+PORT，成果导向
三、与我何干
1、感受：这篇是《原则>方法>实例》的践行篇，本文中提到“做事情前必须要考虑的”，实则即是上篇中提到的通用原则：要重视思想上的艰苦奋斗。每次回看，都能对原来的理解再深入一点。
2、触动点，及为什么？
一是卡片的积累，原来只是做了，也并不十分重视，甚至有“我又不是名人、作家和大牛，做这些有什么用啊”的想法。现在觉察到这可是典型的穷人思维have-do-be啊。要想当富人，首先要扭转这种思维模式。但虽然意识到这一点，实际考虑事情时，还是习惯性地按系统一划下的道儿走。所以在此刻，践行就显得非常重要，看到老大给出的方法，要笃信，并毫不犹豫地去践行。也许自己还想不通原因，但是，这不正是差距所在吗。高手的心理表征，去模仿、去刻意练习就是了，等到自己的心理表征越来越靠近高手的，那么，可以说自己已经成长了。 在群里已经被老大带着一起玩儿的小伙伴，不就正是毫不犹豫的践行者吗。他们按照老大说的方法，花时间精力努力做，而类似我之类的沉默的大多数，浅尝辄止，所以假以时日，两者的差距越拉越大。
从现在起，要做个践行者，笃信，尝试，持续、积极主动地去学、去做。关于卡片这件事，认真做起来。
二是要重视方法的积累。做事，要生产两个成果——目标成果和方法成果。不重视方法的积累，是典型的定价错误导致的低水平的勤奋。以后做事，要思考，我这样做事，做出结果后，这个做事的过程，要怎么样才能总结成方法？以后这个方法，在哪些事上还可以使用？
3、下一步行动
整理自己生成卡片的原则和方法。
做事前先问问自己，原则是什么，方法是什么？
4、问题：
方法要根据原则生成，那要如何建立自己的原则？原则就是假设，建立原则就是建立自己的假设系统？那假设系统要怎么建立……
成果导向和问题导向如何具体使用，什么时候要成果导向，什么时候要问题导向？
#永澄留言92天#
2017-10-25 CIP：如何取得更好结果的框架思考模型
【留言】
一、讲了什么：
本文为理念篇，主题是介绍认知信息加工理论CIP，文章从简要介绍CIP理论的三个层次、四个要点入手，解释了其核心价值——如何做出更好的决策并不断取得更好的结果，分析了如何结合系统思维使用这个模型的话术，阐述了CIP模型的使用领域及四个要素关键点的说明，强调了CIP模型对心智能力和反思的高价值性。
二、如何讲的：总分总
三、与我何干：
1、感受：感觉这篇好抽象，做了折纸阅读，又写了卡片， 终于有点概念了。
2、触动点，及为什么？
CIP对于反思非常重要，它提供了一个想事、做事通用的套路。可以正向思考用于得出好结果，也可以逆向思考，通过结果来反找问题原因，提高反思效率。
这么有价值的工具，要好好吃透用起来。
3、下一步行动：用CIP模型分析一件自己做得不错的小事儿，看看自己取得成果的主要原因。
事件分析：坚持留言90天。
经过：认识永澄老师前对自己现状一直不满，听课参加学习社群（大半年时间）但没啥效果准备放弃时，偶尔知道了老师的公号。起初也只是看看，觉得此公号与众不同，理论性太强看不懂。后每天留言至今，写了三个多月。
结果：通过学习、留言逐渐意识到自己的问题所在。果上努力，只知不行，认知层次低，思想上的懒惰者。
改变：只有行动才有改变。开始用起老师的折纸阅读法、最小成果卡片化，开始学着做思想上的艰苦奋斗者。
用CIP模型分析：
1、自我认知：在自我封闭的环境里时间太久了，以至于环境突变才发现自己在竞争领域非常弱势，没有知识体系，也没有建立过稳定的三观体系、原则，不知如何选择，去往哪里。
2、对象认知：永澄老师是个知识大牛，是目标管理、引领职场人持续高效成长方面的高手。他的日更文章认知维度高、有必要难度且可操作性强，授人以真正的“渔”。跟随他学习、思考并践行，可以让自己进步。除了公号文章外，老师还有其他很多丰富实用的产品，但基于RSQC原则，自己在精力有限的情况下，基于日更留言和已报名的共读活动采用高标准认真学习并运用。
3、决策：追随老大学习，不断更新自己的认知，在老大的指导下尝试做少得多，符合复利、边际成本递减原则 ，参加共读群，群内高能伙伴们的作品成果，自己也尝试照着做，这也是被动积累的高发地。
4、元认知：通过老师的公号文章比照自己，这是自我觉察，练习各类话术，这是自我对话。自我监督，还不太清楚要怎么用。
以上分析，自己觉得浅薄无序，期待老师再写一篇实例文章指导。
#永澄留言91天#
2017-10-24规律：啥时候该少学点？啥时候该多学点？
【留言】
一、讲了什么：
本文为理念篇，主题是自洽体系，文章从提出啥时应做多或做少的问题入手，解释了如何用系统思维分析问题原因，分析了自洽体系，阐述了信念体系发生冲突会导致个人出现问题，强调了把悖论融入到自洽体系就能带来成长的观点。
二、如何讲的：系统思维，三层系统
三、与我何干：
1、感受：这篇真的的好高级，但怎么也想不到用什么实例进行嵌套。
2、触动点，及为什么？
“个人问题发生一个关键原因就是信念体系冲突。”想到自己经常纠结内耗，内心有两个声音经常打架。一个声音说“应该怎么怎么做”，而另一个声音会反驳“这样做有什么用，（接着举看到或亲身经历的例子）……”。大脑能量被这些内耗消耗的差不多了，哪还有力量去思考。
原来以为自己没主见，接触老大后才知道，自己没有稳定的三观，所以没有坚定的原则作为标准去判断、选择。看了这篇更进一步了解到原因是自己相信的东西根本不自洽，都是自相矛盾的观念。理念上觉得“应该”怎么样，和事实上自己所经历、相信的事不一致。其实也应该是主观世界和客观世界不一致带来的矛盾。
3、下一步行动：还是先梳理自己现在的理念体系，让它自洽起来，再慢慢融入其他的因素。慢慢来，持续做。
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