时间管理亲子班44期三组 Nadia家庭

2017年10月21日 今天和老公、姐姐、姐夫一起参加了易效能亲子课程，这是我们四人第一次一起上课，老公开玩笑说“原来你是想让我成为你师弟，所以拉我来上课”哈哈！一起来更精彩～

四人合影

今天的课程收获和大家分享一下：

1.详细了解了八大智能，丫丫老师总结的很好记，语、数、音、体、美、人与自然。Nadia的运动智能、语言智能、音乐智能目前感觉都是不错的，很幸运我们的孩子处于最黄金时期，我们要抓住0-6岁多元智能发展的最关键期，需要思考我做了什么？我还可以做什么？我未来可以做什么？

丫丫老师好美呀！

2.清晰的了解了番茄学习的8个阶段，要想让孩子使用番茄工作法学会专注，首先父母需要练习熟练。番茄钟不是定时器，需要区别使用。虽然在一阶学习了番茄工作法，但今天通过吖吖老师讲解怎样给孩子使用番茄学习法，让我自己更有信心和方法去践行。

番茄学习 8大阶段

3.课堂上一日饼图流程的练习，让我和老公更加意识到了早睡的重要性，给孩子养成良好的习惯从小做起。之前我们基本是9:00启动睡前仪式，10:00左右才能入睡。计划把睡前仪式提前到8:00，先开始睡前故事，最后是睡前音乐。9:30之前必须入睡！需要购买计时器并给孩子使用，睡前仪式开始时有闹钟提醒更有仪式感～

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4.让孩子同一时间只专注一件事，营造相对安静较少干扰的环境。不开电视不看手机，不要在孩子周围转悠，把会诱惑孩子的东西拿走，避免打断和大声说话。发现孩子专注某事的时候给予及时的鼓励和肯定，让孩子明白专心做事是正确的值得鼓励的。陪孩子玩一些锻炼专注力的游戏。

5.详细学习了儿童时间管理段位表，Nadia这个阶段重点是规律的作息，按时吃饭定点睡觉足量运动。

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6.学习了各种清单的重要性，说实话，我从小都没有做计划列清单的好习惯，都是想到哪做到哪，没有提前安排和规划的习惯。所以现在需要学习的很多，而且要很刻意的去练习才行。希望从孩子小时候开始，给她养成提前规划的好习惯，从列清单开始。

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7.2岁-4岁是规则建立的最佳时期，所以需要有意识地给孩子建立规则。比如说电视规则 IPAD规则。

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8.很早就看过《爱的五种语言》，在课堂上又做了一个重温，孩子也是一样的，她有自己的爱语。我们需要观察了解孩子爱的语言，用她喜欢的方式去爱她。

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9.做家务的孩子就业率会高于不做家务的15%，所以需要锻炼孩子的事情孩子自己完成，家长千万不要大包大揽！

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10.最后一点是我近期最关注，也是最难做到的一点。孩子现在处于规则敏感期，我希望给他营造一个有规则的环境，所有的玩具物品都有自己的家。需要让孩子养成归纳整理的习惯，这一点需要在践行的过程中不断练习，让自己改变坏习惯，成为孩子的榜样！

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所有的事情如果你提前规划，专注完成。我们就可以过上有条有理有序快乐的生活！