2021年的第44天-
今日💖情：平静
日期：2021年2月13日，星期六
坐标：文昌
天气：多云
昨日入睡 00：30
今日早起 07：00
睡眠时间 6.5H
👉 今日三件事?
1、听书1节
2、逆袭课程2节
3、核酸检测
👉 今天值得感恩的事情有哪些？
去一趟大伯家，大家有说有笑的，很happy；晚上看了好几场烟花秀
👉 我学习到了哪些新东西（or反思）？
新东西：在每天开始学习前，明确本次学习的任务和结束时间
①问自己三个问题
我为什么要学这些东西？
我今天要解决什么问题？
我预估多久可以学完这些东西？
②每次不够专注，原因可能有：
第一，你不知道自己接下来这段学习的目的是什么，不知道自己要解决的问题是什么，学习对于你来说是一个机械动作。背离动机与情绪的情况下，注意力更不易集中。
第二，没有截止的时间，所以没有紧迫感
反思：抠手机的时间略长
👉今天赞美自己什么？
主动关心家人
👉 明天最重要的3件事是什么？
1、听书2本
2、逆袭课程2节
3、招待小姑一家
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本文标题：2021-02-13复盘
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