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感受压力

感受压力

作者: 紫色风吴侠 | 来源:发表于2019-03-27 23:33 被阅读0次
美景无处不在!

从上周六开始,我就感受到压力,因为科里安排讲课,我要开始备课。其实备课的内容在脑子里早就形成大概提纲了,但是课件一直也不能动手做。

头脑里,出现了很多声音。

总觉得简单,却又想做成很好的样子,但又会觉得很好的样子会很难。我看到自己的头脑跳过一些步骤,逃过一些步骤。

一个声音一直在说,还有时间。

也有个声音在说,将来你会后悔没有好好准备的。

还有一个声音安慰自己,一切都有上天安排,就让它自然地呈现吧!

又有声音冒出来,你到底能不能掌控自己呢?

你就是这样一步一步拖拉的毁了自己的

赶快做吧!

时间太晚了,明天吧!

明天最后一天了,你来不及了!

一切交给时间吧!

……

所有的声音,都在头脑里争吵。这也就构成了大脑丰富的活动!

然而,还有一句话,叫做,想都是问题,做,才是结果!

是的,DO It !啥也别想啦!

睡觉吧!明天继续!

其实它一直在,假装不在,它也在——我看到你了,压力!

是的,我看到你了,我感受到你了!有压力,要改变!

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