路漫漫其修远兮

不知道从什么时候起，感觉自己有了抑郁的迹象，而且有愈演愈烈的感觉，是不是真的有一天，我会成为一名抑郁症患者好害怕，很想调节自己的心情，运动，听歌，都试了，一点效果都没有，只要闲下来，就会莫名的难过，是自己想要的太多了吗？是自己太贪心了吗？是自己抢了不属于自己的了吗？我不知道，我该如何走下去～