反思录181

颓废的标志

昨天是周五，在家里办公，处理了很多挤压的紧急事情，都是逼着做的，其他不紧急的事情还是被拖延者，晚上不由自主的开始看微信视频号上的短视频，简直太方便了，自己轻松一点就进去了。

即使自己不点，别人发一个好玩的视频过来，看完后手指轻轻一划就开始进入了短视频的五彩世界，她是那么懂你，不断满足你的好奇心，给你推送惊喜和满足感，这个过程太享受了。我不是在刷视频，我是在学习，学习的氛围非常轻松，只需要1-2分钟就能学一个知识点，学习从来没有如此简单过。

视频号中的老师是那么的懂学生，优美的音乐、精致的画面、华丽的视频转场，加上精彩的演绎全部都给安排上了，效果直接拉满，学生满意的沉浸其中，偶尔变换坐和躺的姿势。

对于讲得好的视频，忍不住分享给其他“同学”，分享这充满快乐和哲理的短视频，一起学习进步。当然，“同学”也会时不时的给我们分享，让我们再次陷入“视频温柔乡”不能自拔。

不知不觉一晚上都在看视频，直到我刷到一个视频博主说一个人颓废的三个标志是：沉迷于短视频、没有目标和停止学习，吓得我赶紧关闭视频号，回来写反思录。

这三个特点就是现在的我呀，等我写完反思录，我再次翻开那个视频把这个视频转到我另外一个微信号，算是收藏了，提醒自己不能在沉迷于短视频了。

今天是周六，不知不觉有看了大半天的微信短视频，再次进入了颓废状态-短视频看了，今天没有目标，今天没学习。所以今天的反思就是这个主题，我真的颓废了吗？

至少我必须承认今天的确颓废了，早上七点醒了一次，又继续睡着了，再次醒来时已经是上午十点十分了。可能是这段时间在新疆旅游太累，需要倒时差。

知错就改善莫大焉，明天开启新的生活，早上七点起床，不下雨就出去骑自行车、跑步，下雨就在家里打八部金刚功，跳绳。白天看书、写字，写读书笔记，写反思录，制作自己的网络课程。

制定目标，持续学习，限制观看短视频的时间，早睡早起，调整好生物钟，重回规律生活。