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能量很低的时期,不要强求自己能量场高起来、打足鸡血,此刻要做的就是休养生息。
前阵子我朋友处于人生中的低谷期,情绪非常低落,对任何事情都没有欲望。有人鼓励他打起精神来,有人让他忙碌起来,但我反而支持他好好休息一段时间。他听了我的,每天上班、健身、回家,好好吃饭、睡觉,不去应酬也不社交。
一周过后,他说想不通的事情,反而一下想通了。
所以,有时候你需要做的,恰恰就是什么也不做,该干嘛干嘛,让时间过去。
能保持稳定的高能状态,基本上都需要几点:
有事业追求有目标,有信任牢固的关系,有很爱你的家人,能自己消化大部分情绪,也有排解情绪的途径。
该修养疗伤的日子,就找到你最舒服的方式“躺平”。
有些时间就是拿来“浪费”的,但其实也不算是浪费,因为每笔经历都会有意义。
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