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每个人在遇到痛苦与伤心时就会胡思乱想,但人活着肯定会经历苦难,最终我们还是要想办法一点一点的淡化大脑中的负面记忆。
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以我的经验来说,在痛苦与伤心时,尽量减少胡思乱想,不要闲着,而是让自己忙碌起来。如果过多增加工作量,使自己疲惫不堪,不妨尝试一些新鲜有趣的事情,不管是学习还是运动,如果喜欢与人交流,那么就增加与人快乐交流的时间。
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有时候,秋叶看着是一切归零,实际上也可能是新的起点,它再为来年的春天做准备,等事情过后仿佛凤凰涅磐般重生,你就会觉得以前的苦恼简直不值一提,感到自己怎么一下子变得‘厉害’了,在这样的过程中,人生会变得更轻松。
不管怎么说,大多数事情都会得到解决,人生只能笑着走下去,即使遇到困难,只要该吃就吃,该睡就睡,保持身体健康,坚持努力,过一段时间很多问题就不再是问题了,所有的经历都是有意义的。
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