美文网首页时间管理司马腾超级自控力学院
11班2组05 Leda 2018年5月第四周阶段检视

11班2组05 Leda 2018年5月第四周阶段检视

作者: 特立独行的卡卡 | 来源:发表于2018-05-25 12:17 被阅读0次

    本周一-周三回顾:

    1.工作:6分

    周目标:每天维持店铺基本正常运行,至少每天工作一小时

    实际:每天都执行了

    改进:下一步可以增加一些以后更加放权的布局,充实工作手册。有时工作留尾巴,尽量提高完成度。

    2.生活:6分

    *健康周目标:坚持学做按摩早晚各一次。运动和午睡习惯培养。孩子忌奶我安全的回奶。

    实际:按摩持续做了,大部分都做完了。运动和午睡只各进行了一次。孩子已顺利忌奶,我还得再了解如何安全忌奶,不可操之过急,防止伤害身体。

    改进:不运动是因为没有适合的地方练爵士舞和瑜伽,对跑步和散步实在没兴趣。下周开始每周俩小时爵士舞。自己在家跟视频瑜伽每天一小时。

    *家人朋友周目标:没有特别规定目标,加强亲朋联系就好。

    实际:晚上孩子太磨人没有怎么联系过谁,跟老公还是最熟悉的陌生人状态,两天晚上他陪孩子睡觉,为了断奶,我晚上不接触孩子两人很少交流。

    改进:与老公加强互动。孩子断奶后我可以多接触外界了,和孩子一起。

    3.学习:7分

    *时间管理周目标:每日打卡,睡前11点之前,起床6点之前。及时交作业。晨间日记。

    实际:本周早睡早起其实都做到了,只是没有打卡,阶段总结晚了两天。晨间日记都完成了。

    改进:还是注意一下仪式,如打卡等。可以鼓励自己自律。

    *阅读周目标:《如何阅读一本书》完成两篇,略读《多维思考》当做练习。

    实际:差最后一章就完成阅读。吸收的还行,理解较深入。另一本书做练习一天,发现是本烂书,架构不清晰,太快餐了,书名都不反应主题,不如叫 职场晋级速成技巧。

    改进:读完尽快做前两篇的思维导图和笔记,不然要忘光了,一本书不能拖太久不整理心得,会忘的断层。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:11班2组05 Leda 2018年5月第四周阶段检视

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jfiyjftx.html