人们总是会
做出当下最好的选择。
——米尔顿·埃里克森
我们不能选择外部环境，
但是我们总是可以选择
应对它们的方式。
——爱比克泰德 Epictetus
妙觉：11/40普拉那体早课第11天。周六早安，美好的早晨，遵从本心起来做身体的功课。第八个身体普拉那体约起。稳稳安坐，感受呼吸带给身体的能量和活力。不管是深长呼吸、沉重呼吸，还是火呼吸，能量因此而流动，生命因此而鲜活。感谢自己的选择，自律精进，在身体层面持续地用功，激活沉睡的能量和潜力，加强身心的稳定和平衡。越练功，越欢喜。重要的是，带着觉知进入每个功法，享受过程。
[太阳]选择
✨✨✨
遵从本心做选择。
2023.8.5，早上5点，11/40
普拉那体昆达团体早课第11天&
昆达团体早课第653天打卡️
/️妙•觉幸福花开社群金卡会员专享/
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