今天跑得慢,也没有多少疲劳的感觉,对于昨天熬夜熬到三点完成信息技术2.0培训任务的我来说,实属难得。
跑步跑到今天,有点享受运动的感觉了,跑快了很累,就放慢速度,进退自如。
每天两公里不多不少,负担不重,出汗不多,跑步十分钟,舒缓十分钟,更文十分钟。
今天的集中运动时间就结束了。
今天跑得慢,也没有多少疲劳的感觉,对于昨天熬夜熬到三点完成信息技术2.0培训任务的我来说,实属难得。
跑步跑到今天,有点享受运动的感觉了,跑快了很累,就放慢速度,进退自如。
每天两公里不多不少,负担不重,出汗不多,跑步十分钟,舒缓十分钟,更文十分钟。
今天的集中运动时间就结束了。
本文标题:跑步第五十七天——触摸运动的快乐
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