因为你就是你，所以才更可爱。每个人都是独一无二的，所以做自己时我们才是最舒服的状态吧。做自己的前提是我们先认可自己，爱自己。看似很容易的一件事，做起来或许没那么容易，我们因为处在各种复杂的关系中，
从现在起，爱自己，健康的生活，做自己喜欢得事，比如掌握一项新技能我就会觉得很开心，看一本书觉得会让自己的思路变得更清晰，会让你更积极地去面对生活。我觉得我瘦十斤我会更开心，那就去做吧，试试一个不一样的自己，我觉得我会更自信。
在心里播种下快乐的种子，会收获幸福；播种下怨恨，收获到的只能是痛苦。这让我想起来了那个实验，两盆植物，一盆每天接受到的都是人们的诅咒，谩骂；另一盆植物每天接受到的都是大家的赞美。结果，那盆每天都被骂的植物，最后死了。而接受赞美的植物长得很茂盛。同理人也是这样，怨恨是自我惩罚。
在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我支持我自己，生活就会支持我。我看到了规律起作用的证据，它就在我的周围、在我生活中的任何地方。我让学习的过程变得越来越快乐。我的每一天都从感激和喜悦开始。我充满热情地期盼每一天的冒险经历，我知道我的生活中“一切都好”。我爱我自己本来的样子，我爱我得所做作为。生活在我身上表达出生命、爱和快乐。我的世界里一切都好。
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