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不要让本能的干涉害了自己

不要让本能的干涉害了自己

作者: 徐Ares | 来源:发表于2022-02-07 17:49 被阅读0次

    人类的本能反应有很多,但本能的干涉就是我们即将要与大家分享的内容。本能的干涉,难道还有非本能的干涉吗?答案是肯定的。

    所谓本能的干涉,是我们下意识的反应,没有经过仔细的思考,直接得出的对抗、抵触、讨厌的行为,而非本能的干涉,则是我们经过缜密的思考,甚至做过分析判断,然后根据事情的发展做出的应对之法。

    非本能的干涉,我们都好理解了,这相当于是一种对策,是为了解决问题而出现的。但本能的干涉到底为什么会发生呢?这个问题其实也困扰了很多人,下面我们就和大家分享一下本能干涉的原因。

    一、竞争资源

    人类之所以发生战争,那是因为资源的争夺。古来战争都是侵略与被侵略,是因为两者相邻相似,发展过程中出现了资源的分配问题。资源是固定的,那谁获得资源多谁就有机会生存下去,因此战争也就随之而爆发。如果你与对方有着很多资源的竞争,你自然就会对他产生抗拒和厌恶,甚至会因此而讨厌,干涉其行为获得更多的社会认同。

    二、需求安全

    我们之前有过分享,人对信息的掌握,是因为对环境的危机意识。也就是让自己感到了不安全,所以我们才会对环境有了警惕。也正因如此,这个自我保护机制,让我们对某些人或者产生了需求安全的应激行为,这个行为就会自然规避和扼杀一些对我们产生危险的可能。因此,我们才会对某些人或事,产生抗拒、厌恶。

    如果一个陌生人或事情发生,就会给我们所处的环境带了改变,这些改变是不规则的,或者不是我们可预见的。因此,我们就会因环境的变化而发生安全应激反应。也就会像刺猬一样,收缩成一团,并将刺都竖起来。

    三、记忆错搭

    不是有那么一句玩笑吗?只因在茫茫人海中多看了你一眼,然后就打了个头破血流。这个笑话看似荒诞,却有着很多心理学的理论支撑。尤其是我们今天需要分享的本能干涉,因为这个人太像自己了,所以我们讨厌他。有人说,这不科学啊。其实仔细想想,多么真实的写照。谁会愿意和一样的自己分享资源呢?

    他们的行为和你自己无限接近或一样,那时候就会担心事情发展的走向偏向对方而不是自己。这个时候,你就会对这个和你很像的人,愈加的厌恶和反感。这其实就是,潜意识的认知影响着我们对人的判断。

    四、厌恶对抗

    这个方面最好理解了,说起来也简单。他不仁我不义。当我们发现对方对我们抱有敌意的时候,我们自然就会做好保护和防御,同时也会对对方产生敌意,甚至在行为和事件中发起主动攻击。

    既然本能的干涉是必然存在的,那么就说明一个问题,我们不会让所有人都接纳和喜欢。所以,只要做好我们自己该做的事情,做到自己认为的程度,那就无怨无悔了。如果我们在行事过程中遇到这样的人对待我们,我们又该如何应对呢?

    1、保持距离

    距离产生美,也能隔绝伤害。如果我们真的无法接受和忍让那个讨厌的人,我们就选择远离吧。人除了有干涉的本能,还有一个自我疗愈的本能——遗忘。换个环境,换群人,也许我们就会更开心一些,做起事情也会舒服很多。

    2、增加合作

    没有克服不了的困难,没有解决不了的问题。当对方对你抱有敌意和对抗,那么我们就成为那个打破隔膜的人,增加双方的合作,从真诚出发,改变你们对抗的现状,让彼此在面对其他困难中互相了解和磨合,成为并肩作战的伙伴。

    3、心理释压

    有些时候,厌恶和讨厌的行为,是在我们心理压力过大的状况下发生的,其实是我们个人心理压力过大,造成了分析判断失误而产生的对抗。这个时候,就需要通过自我锻炼,转换环境进行自我调整和修正。不要在压力过大时去做判断,最好是做好提前的干预和心理干涉,让自己不会因此而陷入其中。

    上述就是我们今天要与大家分享的主要内容,本能的干涉在我们家长身上,还是孩子身上都经常发生。我们从未认真去做过分析和判断,只是根据自己当时的情绪做了应激反应,可是那个反应很多时候都是错误的。

    希望通过这篇文章,我们可以发现其中的问题和解决的方法和思路。改变是缓慢的,也是渐渐的,不是一蹴而就,瞬间转换的。所以我们要对这个过程给予更多的信心,让改变更加顺畅。保持平和的心态,做好支持和鼓励,没有什么困难是不能克服的。

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