一、三大职场燃料盘点：
按照书上的明细把自己三种燃料一一盘点，这就像做资产盘点一样，把自己的家底掏出来看看，有啥没啥了然于胸，知道自己缺啥，以后就可以有针对性的做相应的补充。
二、四大黄金问题：
问题1：我有没有正在学习和成长？——这几年一直在学习和成长中
问题2：我有没有对某些人、现在的公司，乃至整个社会拥有影响力？——有一定的影响力，不够
问题3：我体验到乐趣了吗？——工作中的乐趣不多，所以一直在生活中寻找平衡
问题4：我得到奖励了吗？尤其是经济奖励。——经济报酬让我挺满意
三、如何衡量自己的职场价值？
职场价值是由学习、影响力、乐趣和经济报酬四个因素组成，衡量自己的职场价值，可以将四个因素赋予同样的占比，也可以根据自己下一年的目标做参照，但这四个因素占比加起来是100%。在不同的职业生涯，每个因素有不同的比重，在某一时期，学习占比很重要；而在另一时期，经济报酬占比最大。
处于职业生涯第一阶段的人，应该把学习力的占比最大，最有价值的事情就是培养极强的学习能力，关键是保持持续的学习能力，包括新的技能、职场能力、有意义的行业经验等。
那么在职业生涯第二阶段，我认为经济报酬的占比应该高一些，因为这个阶段的职场人大致是在30多到45岁之间，未成年子女需要读书，年迈的父母需要赡养，职场价值必须建立在经济基础上，没有把“家庭”这个后方保障好，很难实现自己的职场价值。有研究表明，得到家人认可支持的职业更容易取得成功。现在的自己正处于这个阶段，所以人生有遗憾也是很正常的。
那到了职业生涯的第三个阶段，我觉得影响力和兴趣占比应该相应的高一些。在马斯诺的需求理论里面，当前面几个层次的需要实现以后，我们就有被尊重的需要和自我实现的需要。希望自己在职业生涯的第3阶段，能够实现这两部分的需要。
真好！学习了这些理论和测评工具，能够定期评估职业价值，能够找到促进前进的动力来源，才能指导我们去做出建设性改变。
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