建立一个自我成长支持系统

今日起，加入简书日更活动，尝试着记录一下生活日常，也算是给自己建立一个自我成长支持系统。
古典老师说，我们每个人在成长的过程中，都要建立一个“成长支持系统”，它是由四个人组成的：榜样～导师～朋友、伙伴～竞争者。再在这样一个系统中，你就会更自律，更有动力坚持你要做的，克服拖延症，逐渐变成自己心目中那个想要成为的人。
其实，反思一下2018年以来，我已经行走在自己的成长支持系统里了。
这一年，我进了“英语流利说”VIP班。每天坚持结伴小组英语打卡，学习了五级课程，开阔了眼界，学到了很多新知识，既锻炼了口语听力，又积累了大量词汇提升了阅读能力。特值！
另外，暑假还参加了一个“21天绘画”圆满完成挑战。懂得了一些基础绘画知识，创作了一些画作，很有成就感。由于这半年到单位事多，太过繁忙，画画得需心静，需要花费很多时间，精琢细磨，马虎不得，再就是颈椎痛，不得不暂时放弃。
“麦家陪你读书”会员，坚持听精读整整一年了，每天陪读，写留言写笔记，接触了世界各地大量名著，结识了一些同道中人。已经成为生活的一部分。决定陪同麦家老师完成“100+1000+7+20”读书计划。
通过精读，了解了名家名著，便有了想读原著，更深更完整的了解原著的冲动，买纸版本是一个渠道，更好的渠道是“喜马拉雅听书”，精读里介绍的经典书籍，一般在这里都能遇到。有一些主播业务水平很高，播讲得可堪专业水平。比如“道法自然”老师。我现在正在听他的“汤姆叔叔的小屋”。讲得有声有色，非常喜欢。
其他的还有刘墉刘轩父子俩的“刘墉”“轩言”，也一直在关注学习。
“十点课堂”里，有“成长图书馆”，可以免费听听名著精读，每十天更新一次。也是那里的常客。
前一阵子，又加入了“简知书院”学习班，跟随名校名师学习成功经验，增长见识，提升修炼自己。每周听读看文本，认真写学习笔记，领悟到很多，周测成绩都很好，很自豪很充实。但愿半年后，会打造一个全新的自我。
学习的途径很多，道路也很长，但只要用心，让坚持成为习惯，你就是自己人生的赢家。
最后提醒自己一下，每天的运动还坚持的不够，忙碌、天冷这都是借口，就是自己太惰怠了，2019新年伊始，每天晚饭后或早起运动，必须跟上。
运动拯救计划：SAVERS（刘轩老师提出的）silence冥想静心～Affirmation自我肯定～Visualization内心演练～Exercise锻炼～Reading阅读～Scribing书写
计划都好，希望不是三分钟热度，我要恒温！！