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猫叔年度分享之个人成长记录

猫叔年度分享之个人成长记录

作者: 艳公子 | 来源:发表于2019-01-05 21:30 被阅读7次

        我的成长记录到现在才写,是因为之前一直没有太大的成长记录,是因为这几天一直在践行一件重要的大事,为我的瑜伽知识找出路。幸运的是我找到了,在今天践行了,并且在今天刚发布就已经招到了不少的学员。今天虽然是第一天,截至目前,就已经招到了11人。

        我喜欢瑜伽,尤其特别享受练习瑜伽的过程,每一次的瑜伽课,都会很认真的去感受,去深入体式。去年底参加的教培班,但是却一直懒,怂,怯。经过这1个月的思考,思考,再思考,我终于开始践行了。根据猫叔老师说的,招到自己的细分领域。我给自己的划分是 马甲线瑜伽训练营,目前只有初级班,初级营是针对零基础的,中级营是针对已经练习瑜伽半年以上,身体已经打开了,柔韧性好的。全心运营一短时间后,再慢慢的开设中级营。且走且珍惜。

        前面为了宣传推广,对于身边的朋友,及推荐的朋友,我是免费的。但是1.8号过后,可能会稍微收点费用。因为毕竟我要投入很多的时间和精力。我是两个孩子的妈妈,一个一年级,一个幼儿园中班。有这种情况的妈妈大概很能理解我。但是这并不能阻止我向外观望,向往成长,和进步。因为有自己事情可以做的妈妈,才是好妈妈,我不能失去自我。

为什么要练习马甲线?

因为喜欢,因为想要,因为美,因为力量和健康!!

因为,腰腹部是脂肪最容易堆积的地方,最容易造成经络堵塞,

因为,在练习核心力量的同时,也按摩了内部器官,增强器官机能,身体健康

因为,围绕核心的其他体式,可以帮你更好的开肩,提胸,塑造体型。

因为,马甲线都有了,你还 会 有 别 的 需 求 吗?

这是我2018年最大的成就了吧,如果不是进入读书营,如果不是进了最后一期行动营,我可能现在还在家里,纠结郁闷呢。

2018年的个人成就

1.一年多的认真瑜伽练习。

2.认识了读书营的尹正虎,带领我开启正确的减肥之旅。

重要的是,他是一个有力量,温暖,喜欢鼓励别人的人。

3. 参加了2018海尔马拉松5公里健康跑。

收获:激发了我的长跑心愿,不停的挑战自己,3月份开始,开启每天早上5公里晨跑,

备战2019年一次半马。

感悟:你只有站在更高的高度上,才能有更更高度的思想,才能因为思想而行动!

4.主动报名担任孩子的活动部代表,目前被我带动的很不错,出力不少。

活动的原则:不花费家长的钱,非常有意义,孩子受益最大化。

我在这份责任中收获:

01.有胆量,有勇气去做一些我原来想都不敢想的事。比如担任元旦晚会的主持,从策划到写主持稿,到主持,竟然全是我一个人。

02.因为我的初衷就是,让每个孩子都能通过活动发现自己的特长,爱好,培养自信心。

03.收获了孩子们的喜欢,这是最让我感到幸福的事情。

5.加入读书营。虽然前面一直潜水,但是在最后最关键的时候,带动我上了一个高度。

2019年上半年(1-6月)心愿清单:

1. 练出自己的马甲线

2.帮助更多的人,减肥,练出马甲线。得到一个健康的身体,满意的体型。

3. 陪伴好自己的俩儿子。

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