【中】李世强
情绪无处不在，情绪影响我们的生活，积极的情绪让我们更好的生活，感受到到生活的幸福，而负面的情绪阻挠我们工作生活和工作，有好的心态才能有好的情绪。乐观的心态让我们有好情绪，人生可以通过改变心态去改变自己。活在当下，接受现实，改变自己，学会感悟生活，感受每天的小确幸；掌握情绪，懂得“隐忍”。每个人手中都有掌握快乐的一把钥匙，我们要学会觉察自己的情绪，感受自己的情绪，找出坏情绪的根本原因所在。把这把钥匙握在自己手中，掌控自己的情绪，掌控自己的快乐；给自己的负面情绪找一个出口，让这些负面情绪都进入情绪垃圾桶，找一些宣泄的方式，比如运动，瑜伽，听歌，跑步，散步，逛街，看电影，唱歌等；把复杂的问题简单化，不跟自己较劲，不跟自己的心情较劲，学会释然，学会宽容， 不再嫉妒，保持一个良好的生活态度；做情绪的主人，培养独立自主意识，不去讨好别人；勇于尝试战胜懦弱，没有抱怨快乐才能常伴，想要的越多，失去就越多，不贪婪知足常乐。
情绪管理对现代人来说是个大问题。高压忙碌的生活，竞争压力越来越激烈，人难免烦恼，焦虑。经常听到朋友说最近很不顺利，...
【中】李世强 情绪无处不在，情绪影响我们的生活，积极的情绪让我们更好的生活，感受到到生活的幸福，而负面的情绪阻挠我...
在某读书app上用签到积分换的纸质书《你不该输在情绪上》在昨天收到了，刚刚才打开翻阅了下，前言里的内容很吸引我看...
每个人每一天每个时刻的情绪可能都在变化，它无时无刻不在影响着我们的生活和工作。要让自己成为富有正能量的人，那就要学...
别把简单的问题复杂化～为情绪做减法 把过去统统抛弃，做最开心的自己 把那些放不下的，看不开的，使心情沮...
今天是9月的最后一天，忙忙碌碌又是一个月，书看了一半，坚持做笔记，输出坚持到现在也有一定的收获！ 了...
别和自己较劲，活出洒脱与淡定 身在职场，遇上一件事面临“不可进”的情形时，不认死理，懂的退后一步，不要...
作者：李世强 关键词：乐观，积极，情绪，快乐，情商 情商高的人，春风得意；情商低的人，怀才不遇。管理好负面...
文 / 沉小安 吃亏是一种比较高明、有远谋的处事方式。 之前看过一本书叫《你不该输在情绪上》，里面说道：“在你主动...
我们无法像圣人那样做到完全无贪无嗔无痴，但是我们可以学习不生气的智慧，在人生低谷时奋起，在痛苦时不去计较，在愤怒时...
本文标题：《你不该输在情绪上》
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