冬季是最容易锻炼脂肪代谢能力的季节。如果用心率来衡量脂肪代谢的比例，心率越低，脂肪代谢的比例会越高。冬季相对容易保持较低的心率，而且运动时，出汗少，消耗少，也容易拉长运动的时间，脂肪代谢的比例也会随着运动时间的加长而提高。因此，虽然冬季减重的效果看似不是非常明显，但是冬季是从根本上开发脂肪代谢能力，改变体质的好季节。
冬季是最容易锻炼脂肪代谢能力的季节。如果用心率来衡量脂肪代谢的比例，心率越低，脂肪代谢的比例会越高。冬季相对容易保持较低的心率，而且运动时，出汗少，消耗少，也容易拉长运动的时间，脂肪代谢的比例也会随着运动时间的加长而提高。因此，虽然冬季减重的效果看似不是非常明显，但是冬季是从根本上开发脂肪代谢能力，改变体质的好季节。
2021-01-17
2021-01-17 The song for you today：《Catch the Wind》 每次扮演一场...
【2021-01-17】 一个人的独处，亦是清欢。
The Day KTV Music Died 2021-01-17 347词 四级人文 For Gao Weigu...
title: "附: 关于接口描述的文档内容要求"date: <2021-01-17 日>tags: [接口设计,...
i【2021-01-17日精进 第243天/1825】表现：9分 本周关键词：活法，陪伴，被虐，心愿力，慢下来 ...
2021-1-17 玩游戏休息的一天，开始乱周日 2021-01-17 22:40 - 06:00 多云 02h2...
我怎么如此幸运-重生141-戴红霞2021-01-17 我怎么如此幸运-突变的眼睛 1.我怎么如此幸运意想不到啾啾...
2021-01-17 星期天 南宁8-15℃ 特产采买完毕，装好箱子，分别给爸妈一点钱。病榻之前，都靠姐姐。我能做...
一 时间 2021-01-17 ~ 2022-01-23 二 围绕成长提升做的事 1.五点早起2.走路上班3.读书...
本文标题：2021-01-17
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jfrzaktx.html
网友评论