参加完活动，在回家的路上，她惊奇的发现了自己身上一个很深情绪密码。
她知道自己依附类型 有部分的紊乱，但是却没有头绪，好像说出来，大家也不是特别理解的样子。
那天，小组员重新讨论依附的类型的话题，有的人是偏焦虑型，有的人偏回避型。
什么是焦虑型呢？ 焦虑型看自己是不好的，没有用的，看别人是好的，有用的，害怕被抛弃。
为什么会焦虑呢？出现问题 经常不分青红皂白的感觉都是自己的错，甚至客观原因都是对的，只有自己是错的，好像有一个带魔力的小圈圈把自己困住。
还有什么情况会焦虑呢？妈妈会焦虑，因为妈妈总是担心她不能好好的照顾自己，出门不安全；反过来，比如父母长期身体不好，孩子经常去担心父母。
发现了吗？ 当我们对自己要求过高，或者承担过多的超过自己能力的责任的时候， 我们就会焦虑。
她边走边想，那自己为什么焦虑呢？平时焦虑的很少，但在回避的时候特别的焦虑，好像有个声音在说：“你怎么不主动和别人说话呢？” “你怎么这么不愿意吱声呢？”
咦，这个声音是从哪里来的？是熟悉的爸爸的声音？
原来在她受伤需要舔伤口的时候，竟然开始自责自我控告。
那为什么会回避呢？ 这一点像妈妈，妈妈朋友不多，当接到老邻居电话的时候有点抗拒，甚至接到女儿的电话也会懵一下。 妈妈总是没有准备好接受外来的邀请。
她非常的吃惊，忍不住抱住自己的头，原来自己内化了妈妈和爸爸的部分，当他们不一致的时候，自己的自我开始产生强烈的冲突，这种冲突让她痛苦不已，无从解决。
夫妻合一不是简单的身体合一，更是情绪和价值观上的体贴和包容，越合一，孩子越健全。
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