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你的焦虑体现在哪里?

你的焦虑体现在哪里?

作者: 想去哪去哪儿 | 来源:发表于2021-09-16 22:07 被阅读0次

365天日更挑战NO. 6 (2021-9-16)

读书立人会在线讨论“焦虑”专题,大家纷纷发言,表达自己的焦虑。有点人是因为孩子的内动力不足而焦虑,有的人是因为对自己过分的批评指责焦虑,有的人是因为刚结婚老公不在自己身边很焦虑,甚至明明很困就是睡不着觉,有的人是由于自己的性格不稳定很暴躁感觉很焦虑,也有的人是在包租路上面临未知感觉很焦虑,有人因为担心孩子的视力而焦虑……

总而言之,各种各样的焦虑充斥在我们生活的角落里。不知道你的焦虑又体现在哪里呢?

我觉得,纵观这么多焦虑,根本原因都是不满意,不满意现状,不满意事业,不满意老公,不满意孩子……所有的不满意背后,其实都是对自己的不满意,觉得还不够好,还希望更好。焦点一直都放在未来,为忘记了当下这一刻。

真正要放下焦虑,一定是从内而外地开始满意,因为满意自己,满意现状而享受当下的每一刻,知道当下是未来的立足点,活好每一个当下即可。

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