《数字心理学》学习笔记3

今天录了《4号:无处安放的灵魂》，哪一条都像是在说我啊。

严重缺乏安全感，如果感觉不到安全，那是什么也做不了的。光顾着恐惧，恐慌，担忧了。

还有规划，上班时如果提前没有计划好要讲什么，那心里就是慌的，虚的，无论说什么，都觉得没有底气。