我的世界我做主

下午的共修练习是“剧本共创”，主持人提供了以下三个剧本：

老师的内心独白

让我们根据剧本进行演，再根据观点，事实，情绪，和意图方面进行“找茬”，对剧本内容进行共创和修改。

我被随机分到第三组，只有我和李泉教练二人，抽到的主题是“教师的内心独白”。

情境：

政教处找老师解决班级打架事件后。(与自己的对话)老师:今天班级学生有打架了,处理一天也没有处理完。

评判的自己:天啊,我总是这么倒霉,班级管理的一团糟,为什么我就管理不好呢?难道管理一个班级这么难吗?

防卫的自己:不要对自己要求这么苛刻,我又不是神。

评判的自己:但是我是不是一直这么倒霉啊,总是摊上一群不听话的学生,我总是教育不好他们。

防卫的自己:不要再贬低自己,我已经尽我所能了,我只是摊上这样的事,没有什么大不了的。

看到这个情境时，我们就分析基于“班里有学生打架，处理一天没有处理完”这个事实，老师有了“自己倒霉”这个观点，从而对“自我的否定”。我就想到了我们平时与周围同事的交流，并一起分析了产生这种想法的外在原因和内在原因，并认为外在原因的改变自己能产生的作用很小，最终还在内在原因上，若是从根本上认为“我不行”，那会把自己托向疲惫和痛苦；反之，若是看到“我能行”，那就会有工作的动力和上进心。基于以上的讨论，我们队剧本更改如下：

政教处找老师解决班级打架事件后。(与自己的对话)老师:今天班级学生有打架了,处理一天也没有处理完。

评判的自己:天啊,我总是这么倒霉,班级管理的一团糟,为什么我就管理不好呢?难道管理一个班级这么难吗?

防卫的自己:不要对自己要求这么苛刻,我又不是神。

评判的自己:但是我是不是一直这么倒霉啊,总是摊上一群不听话的学生,我总是教育不好他们。

防卫的自己:不要再贬低自己,我已经尽我所能了,我只是摊上这样的事,没有什么大不了的。

警醒的自己：呀，我怎么又贬低自己了，要知道这对解决问题并没有任何的帮助，只会让我越来越否定自己，我要改变这种现状，先想想我可以做着什么，才能让班级管理更好呢！

评判的自己：其实，命运之神对我还是很好的，就拿我们班的小班长来说，在我处理事情的时候，都是她在班级里维持秩序，让我没有后顾之忧。

警醒的自己：毕竟现在班里发生打架事件的频率降低了，我的管理还是有用的。假以时日，应该可以彻底改变他们。

评判的自己：他们产生争执也是很正常的，毕竟青春期的孩子思想还不够成熟，情绪也容易激动。

警醒的自己：孩子们的情绪容易激动，我要先控制好自己的情绪以后，再心平气和的孩子们交谈。

评判的自己：对，我情绪平和对了解事情的真相很有帮助。

警醒的自己：处理打架事件多了，我总能积累一些经验的，就像今天，我问了一句，才了解到整个事件发生的真实原因，下次再遇到这样的问题，还可以尝试着多问一下，为什么会那样做？除了打架以外，还能有其他的解决问题的方式吗？教会他们正确的解决问题的方式才是王道。

评判的自己：这样想的话，遇到这样的孩子还是我的福气呢！给了我学习的机会，我也有机会和班里的孩子共同成长，我们一起去解决成长中出现的问题，在解决问题的过程中成长为更好的自己。

今天让我学习到，外在条件不容易改变，但，我们的内在世界是完全可以自己决定的。

我的世界我做主